סושי טורטייה במילוי גבינות וחביתה
מה אתם אומרים על סושי לארוחת הבוקר? רול של טורטייה במילוי גבינות, חביתה וירקות חתוך לפרוסות בצורת סושי. שדרוג מקורי וטעים לארוחה הקלאסית
מה אתם אומרים על סושי לארוחת הבוקר? רול של טורטייה במילוי גבינות, חביתה וירקות חתוך לפרוסות בצורת סושי. שדרוג מקורי וטעים לארוחה הקלאסית
- מעין טרודל
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות731
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 730.8 קק״ל 730.8 קק״לפחמימות 437.1 גרם 437.1 גרםשומן 457.3 גרם 457.3 גרםנתרן 785.5 מ״ג 785.5 מ״גחלבון 443.9 גרם 443.9 גרםסיבים תזונתיים 433.4 גרם 433.4 גרםשומן רווי 435.8 גרם 435.8 גרםכולסטרול 726.9 מ״ג 726.9 מ״גסידן 466.5 מ״ג 466.5 מ״גברזל 432.4 מ״ג 432.4 מ״גאשלגן 519.7 מ״ג 519.7 מ״גאבץ 432.2 מ״ג 432.2 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות731 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 730.8 קק״ל 730.8 קק״לפחמימות 437.1 גרם 437.1 גרםשומן 457.3 גרם 457.3 גרםנתרן 785.5 מ״ג 785.5 מ״גחלבון 443.9 גרם 443.9 גרםסיבים תזונתיים 433.4 גרם 433.4 גרםשומן רווי 435.8 גרם 435.8 גרםכולסטרול 726.9 מ״ג 726.9 מ״גסידן 466.5 מ״ג 466.5 מ״גברזל 432.4 מ״ג 432.4 מ״גאשלגן 519.7 מ״ג 519.7 מ״גאבץ 432.2 מ״ג 432.2 מ״גסגור
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 731 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
רול טורטייה
-
1 כף גדושה גבינת סימפוניה בטעם טבעיבמרקם שמנת 5%
-
1 כף ממרח פסטו
-
1 עגבנייהחתוכה לפרוסות
-
1 אבוקדוחתוך לרצועות
-
1 חופן חסה ערבית
-
1 חופן שומשום שחורלקישוט
אופן הכנה
- מכינים חביתה: טורפים ביצה בקערה, שופכים למחבת משומנת ומטגנים כל צד עד הזהבה. מוציאים ושומרים בצד.
- מכינים רול טורטייה: מניחים טורטייה על משטח העבודה ומורחים כף גדושה של גבינת ״סימפוניה״.
- מורחים פסטו, מניחים את החביתה ומסדרים את הירקות במרכז הטורטייה.
- מפזרים מעט מלח ומגלגלים.
- מצפים עם גילופי אבוקדו וחותכים לעיגולי סושי.
- מזלפים גבינת ״סימפוניה״ בעזרת שק זילוף או כף, מפזרים שומשום שחור ומגישים.
שדרוג מקורי וטעים לארוחת הבוקר הקלאסית. צילום: מעיין טרודל
אופן הכנה
- מכינים חביתה: טורפים ביצה בקערה, שופכים למחבת משומנת ומטגנים כל צד עד הזהבה. מוציאים ושומרים בצד.
- מכינים רול טורטייה: מניחים טורטייה על משטח העבודה ומורחים כף גדושה של גבינת ״סימפוניה״.
- מורחים פסטו, מניחים את החביתה ומסדרים את הירקות במרכז הטורטייה.
- מפזרים מעט מלח ומגלגלים.
- מצפים עם גילופי אבוקדו וחותכים לעיגולי סושי.
- מזלפים גבינת ״סימפוניה״ בעזרת שק זילוף או כף, מפזרים שומשום שחור ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
היום יש במדף האסיאתי בכל סופר או בחנויות למוצרים אסיאתיים
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לא לילדים בלבד! לחמניות נימוחות ומנחמות ממולאות בשוקולד (או בממרח אחר שאוהבים) שכייף לנשנש בבוקר או בהפסקות ויגרמו למבוגרים להתגעגע לילדות. אזהרה - זה ממכר -
סנדוויץ' מושלם ומקורי לכל המשפחה, בהכנה ביתית פשוטה, החל מהבצק ועד למילוי. לחמניות שמרים נימוחות במילוי רצועות חזה עוף וירקות מוקפצים בטעמים אסייאתים -
הסוד לכריך נקניקיה בלחמנייה טמון בכלל ברוטב! נקניקייה עסיסית בלחמנייה עם מיונז הפתעות פיקנטי וסלט כרוב מוחמץ
