קצת אחרת – סלט ארוגולה, תפוח, אפרסמון, פטה וגרגרי קצח

סלט עשיר ורענן שמתאים לכל שעה ביום. עלי חסה וארוגולה פריכים עם תפוח, אפרסמון וגרעיני רימון מתקתקים, גבינת פטה ורוטב חרדל ודבש מהיר שמקפיץ את הסלט למעלה
סלט עשיר ורענן שמתאים לכל שעה ביום. עלי חסה וארוגולה פריכים עם תפוח, אפרסמון וגרעיני רימון מתקתקים, גבינת פטה ורוטב חרדל ודבש מהיר שמקפיץ את הסלט למעלה
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    664
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 663.5 קק״ל 663.5 קק״ל
    פחמימות 67.9 גרם 67.9 גרם
    שומן 42.5 גרם 42.5 גרם
    נתרן 1786.4 מ״ג 1786.4 מ״ג
    חלבון 6.3 גרם 6.3 גרם
    סיבים תזונתיים 9.1 גרם 9.1 גרם
    שומן רווי 5.6 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 206.1 מ״ג 206.1 מ״ג
    ברזל 3.3 מ״ג 3.3 מ״ג
    אשלגן 744.6 מ״ג 744.6 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    664
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 663.5 קק״ל 663.5 קק״ל
    פחמימות 67.9 גרם 67.9 גרם
    שומן 42.5 גרם 42.5 גרם
    נתרן 1786.4 מ״ג 1786.4 מ״ג
    חלבון 6.3 גרם 6.3 גרם
    סיבים תזונתיים 9.1 גרם 9.1 גרם
    שומן רווי 5.6 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 206.1 מ״ג 206.1 מ״ג
    ברזל 3.3 מ״ג 3.3 מ״ג
    אשלגן 744.6 מ״ג 744.6 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 0.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

סלט

רוטב


אופן הכנה

  1. מכינים את הסלט: שוטפים היטב את הארוגולה והחסה, מייבשים ומעבירים לקערה.
  2. חותכים לשמיניות את האפרסמון והתפוח ופורסים לפרסות דקות. מוסיפים לקערה.
  3. מוסיפים את הגבינה, גרעיני הרימון והקצח.
  4. מכינים את הרוטב: מוזגים לצנצנת את מיץ הלימון, החומץ, הדבש, החרדל, שמן הזית, השום והמלח. סוגרים את הצנצנת במכסה ומשקשקים היטב לרוטב אחיד.
  5. לפני ההגשה מוזגים את הרוטב על הסלט, מערבבים ומגישים.

    סלט ארוגולה, פירות, פטה וקצח (צילום: יעל טל)
    סלט ארוגולה, פירות, פטה וקצח - סלט של מלא מלא השראה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קצת אחרת – סלט ארוגולה, תפוח, אפרסמון, פטה וגרגרי קצח

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות