הסלט הירוק שלכם: סלט חסה עם ויניגרט חרדל ללא סוכר
אין דרך יותר טובה מלהוסיף עלים ירוקים לתזונה היומית מאשר עם סלט חסה עם ויניגרט חרדל. קבלו סלט חסה בשלושה צעדים פשוטים ומהירים
אין דרך יותר טובה מלהוסיף עלים ירוקים לתזונה היומית מאשר עם סלט חסה עם ויניגרט חרדל. קבלו סלט חסה בשלושה צעדים פשוטים ומהירים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות160
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 160.3 קק״ל 641.1 קק״לפחמימות 5.3 גרם 21.2 גרםשומן 13.3 גרם 53.3 גרםנתרן 82.0 מ״ג 328.1 מ״גחלבון 2.6 גרם 10.5 גרםסיבים תזונתיים 5.0 גרם 20.2 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרםכולסטרול 3.4 מ״ג 13.8 מ״גסידן 101.7 מ״ג 406.7 מ״גברזל 1.5 מ״ג 6.2 מ״גאשלגן 536.1 מ״ג 2144.4 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 3.2 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות160 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 160.3 קק״ל 641.1 קק״לפחמימות 5.3 גרם 21.2 גרםשומן 13.3 גרם 53.3 גרםנתרן 82.0 מ״ג 328.1 מ״גחלבון 2.6 גרם 10.5 גרםסיבים תזונתיים 5.0 גרם 20.2 גרםשומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרםכולסטרול 3.4 מ״ג 13.8 מ״גסידן 101.7 מ״ג 406.7 מ״גברזל 1.5 מ״ג 6.2 מ״גאשלגן 536.1 מ״ג 2144.4 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 3.2 מ״גסגור
סלט חסה הוא אחד הסלטים הפשוטים להכנה והוא תמיד קולע לטעם של כולם. את המתכון הזה של סלט חסה אפשר להכין ב-5 דקות ובשלושה צעדים בלבד. כל מה שאתם צריכים לעשות זה לערבב את מרכיבי הויניגרט, לקצוץ חסה וזהו!
מכאן נותר לכם להשתמש בדמיון שלכם. תוכלו כל מה שתרצו לסלט – אגוזים, קרוטונים, פירות מרעננים ואפילו גבינה כחולה. או שאתם יכולים לשמור על הדברים פשוטים ולהשאיר את סלט החסה הזה כמו שהוא, עם הרוטב המנצח שמצורף כאן במתכון.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 160 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 ראש חסה ערביתשטופה ויבשה
-
1 כף חרדל דיז’ון
-
2 שיני שוםכתושות
-
2 כפות מיונז
-
3 כפות שמן זית
-
2 כפיות ממתיק טרוביה
-
1/4 כוס מיץ לימון
אופן הכנה
- מכינים את הסלט: חותכים את החסה לחתיכות גדולות ומעבירים לקערת הגשה.
- מכינים את הרוטב: מערבבים היטב בקערה חרדל, שום, מיונז, שמן זית, סטיביה ומיץ לימון לרוטב אחיד.
- מרכיבים את הסלט: מוזגים את הרוטב על החסה ומערבבים היטב. מגישים מיד.
אופן הכנה
- מכינים את הסלט: חותכים את החסה לחתיכות גדולות ומעבירים לקערת הגשה.
- מכינים את הרוטב: מערבבים היטב בקערה חרדל, שום, מיונז, שמן זית, סטיביה ומיץ לימון לרוטב אחיד.
- מרכיבים את הסלט: מוזגים את הרוטב על החסה ומערבבים היטב. מגישים מיד.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
5 מרכיבים, מגוון טעמים, פצצה של בריאות, קל להכנה ונשמר מצוין במקרר. יכול להיות יותר טוב מזה? אז רשמו לפניכם בבקשה: סלט חומוס, פטה ופטרוזיליה -
שי-לי ליפא מכינה סלט אטריות שעועית אסיאתי שאי אפשר להפסיק לאכול, עם הודו מוקפץ וירקות טריים. אופציה בריאה לארוחת צהריים קלילה -
סלט קינואה בטטה כמו של מסעדה מהמטבח הביתי שלכם. עם שקדים קלויים, בצל ירוק, וגם חמוציות מיובשות, סלט קינואה בטטה עשיר בחלבון ובטעם נפלא
