< רקע נינג'ה

עוף שלם עם תפוחי אדמה: מתכון שהוא ארוחה

עוף שלם שמתבשל ונצלה בסיר ויוצר ארוחה שלמה. רק להכין סלט קטן בנוסף למתכון הזה ויש לכם סעודת צהריים מזינה ומושלמת
עוף שלם שמתבשל ונצלה בסיר ויוצר ארוחה שלמה. רק להכין סלט קטן בנוסף למתכון הזה ויש לכם סעודת צהריים מזינה ומושלמת
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
5 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    781
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 781.4 קק״ל 2344.1 קק״ל
    פחמימות 85.8 גרם 257.3 גרם
    שומן 34.0 גרם 101.9 גרם
    נתרן 1109.0 מ״ג 3327.1 מ״ג
    חלבון 28.8 גרם 86.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.8 גרם 5.3 גרם
    שומן רווי 7.2 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 85.0 מ״ג 255.0 מ״ג
    סידן 54.9 מ״ג 164.8 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 6.8 מ״ג
    אשלגן 460.3 מ״ג 1381.0 מ״ג
    אבץ 1.7 מ״ג 5.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    781
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 781.4 קק״ל 2344.1 קק״ל
    פחמימות 85.8 גרם 257.3 גרם
    שומן 34.0 גרם 101.9 גרם
    נתרן 1109.0 מ״ג 3327.1 מ״ג
    חלבון 28.8 גרם 86.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.8 גרם 5.3 גרם
    שומן רווי 7.2 גרם 21.5 גרם
    כולסטרול 85.0 מ״ג 255.0 מ״ג
    סידן 54.9 מ״ג 164.8 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 6.8 מ״ג
    אשלגן 460.3 מ״ג 1381.0 מ״ג
    אבץ 1.7 מ״ג 5.0 מ״ג
    סגור

אין על השילוב של עוף בתנור עם תפוחי אדמה! אז קבלו מתכון לצליית שני המרכיבים הללו בסיר מיוחד שמשאיר את העוף עסיסי ועשוי לשלמות.

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
5 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

עוף


אופן הכנה

  1. מערבבים את כל חומרי המרינדה בקערה.
  2. מניחים את העוף במרינדה ומשרים לפחות שעה ועד לילה במקרר.
  3. מפעילים את סיר הסמארט ליד של נינג’ה בתוכנית טיגון+אידוי.
  4. מפזרים את תפוחי האדמה בתחתית הסיר, מוציאים את העוף מהמשרה (שומרים את הנוזלים) ומניחים מעל.
  5. שופכים מעל הכל את מה שנשאר מהמרינדה.
  6. מכניסים לבטן העוף לימון וענפי טימין.
  7. צולים את העוף ואת תפוחי האדמה, תחילה בתוכנית גריל/צריבה כשהסיר פתוח ל-10 דקות.
  8. סוגרים את מכסה הסיר ומפעילים לתוכנית אידוי ל-35 דקות.
  9. פותחים את הסיר ובודקים האם העוף רך ומוכן.
  10. במידה ורואים לנכון, ניתן להאריך מעט את זמן הבישול באידוי.
  11. מוציאים את הלימון מתוך העוף ומגישים. בתיאבון!
    עוף שלם ותפוחי אדמה.
    עוף שלם ותפוחי אדמה. צילום: רון יוחננוב.

    לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
עוף שלם עם תפוחי אדמה: מתכון שהוא ארוחה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (6)

Avatar

    Avatar
    דיאנה בליאכר רטנר

    מתכון מצוין, יש לי את הנינג’ה פודי באיזה תוכנה כדאי להכין?

      Avatar
      Foody team

      היי דיאנה, בתוכנית שמצוינת במתכון.

    Avatar
    כנרת שני

    נראה מושלם. באיזה דגם של סיר נינג׳ה השתמשת?

      Avatar
      Foody team

      סמארט ליד OL553

    Avatar
    דורית

    הכוונה באידוי זה הטיגון פלוס אידוי ?

      Avatar
      Foody team

      כן, כפי שמצוין במתכון

קטגוריות

אביזרים

טכניקות