הטרנד שטרף את הרשת: ביצה פטה במחבת
זה מסוג הטרנדים שאנחנו אוהבים! ביצה פטה במחבת. צולים את העגבניות על מחבת, עם מעט שמן, מוסיפים את הפטה או הבולגרית, שמים את הביצים, מבשלים ל2-3 דקות ואתם מסודרים בארוחת ערב מושלמת!
זה מסוג הטרנדים שאנחנו אוהבים! ביצה פטה במחבת. צולים את העגבניות על מחבת, עם מעט שמן, מוסיפים את הפטה או הבולגרית, שמים את הביצים, מבשלים ל2-3 דקות ואתם מסודרים בארוחת ערב מושלמת!
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות362
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 362.0 קק״ל 724.0 קק״לפחמימות 8.4 גרם 16.7 גרםשומן 29.7 גרם 59.5 גרםנתרן 983.7 מ״ג 1967.4 מ״גחלבון 18.6 גרם 37.2 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 1.3 גרםשומן רווי 12.2 גרם 24.5 גרםכולסטרול 253.2 מ״ג 506.4 מ״גסידן 43.5 מ״ג 86.9 מ״גברזל 1.0 מ״ג 2.1 מ״גאשלגן 216.4 מ״ג 432.7 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות362 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 362.0 קק״ל 724.0 קק״לפחמימות 8.4 גרם 16.7 גרםשומן 29.7 גרם 59.5 גרםנתרן 983.7 מ״ג 1967.4 מ״גחלבון 18.6 גרם 37.2 גרםסיבים תזונתיים 0.7 גרם 1.3 גרםשומן רווי 12.2 גרם 24.5 גרםכולסטרול 253.2 מ״ג 506.4 מ״גסידן 43.5 מ״ג 86.9 מ״גברזל 1.0 מ״ג 2.1 מ״גאשלגן 216.4 מ״ג 432.7 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 362 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כף שמן זית
-
200 גרם גבינת פטה 16%
-
6 עגבניות שרי בינוניות
-
2 ביצים M
-
1 כפית אריסה
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
-
1 חופן בצל ירוקקצוץ
אופן הכנה
- מחממים מחבת של נינג’ה עם כף של שמן זית.
- צולים לכמה דקות את העגבניות שרי עד שהן מתרככות מעט.
- מפוררים מעל גבינת פטה או בולגרית וממשיכים לטגן לעוד 2 דקות.
- שוברים את הביצים מעל ומתבלים במעט מלח ופלפל שחור.
- מבשלים את הביצים עם מכסה סגור ל3-4 דקות עד למידת העשייה הרצויה של הביצה.
*ממליצים להגיש עם קצת ממרח אריסה ובצל ירוק קצוץ.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מחממים מחבת של נינג’ה עם כף של שמן זית.
- צולים לכמה דקות את העגבניות שרי עד שהן מתרככות מעט.
- מפוררים מעל גבינת פטה או בולגרית וממשיכים לטגן לעוד 2 דקות.
- שוברים את הביצים מעל ומתבלים במעט מלח ופלפל שחור.
- מבשלים את הביצים עם מכסה סגור ל3-4 דקות עד למידת העשייה הרצויה של הביצה.
*ממליצים להגיש עם קצת ממרח אריסה ובצל ירוק קצוץ.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שר פיטנס מכינה סלט ברוקולי ופרגיות שמתאים לארוחת צהריים או ערב קלילה. מרככים את הברוקולי והכרובית במיקרוגל ונהנים מארוחה זריזה ומשביעה -
ישראלים אוהבים ירוקים! את העשבים והירקות רואים בכל מקום. אז קבל מתכון מופלא לסלט קישואים ירקרק שמחזיר את החדווה והרעננות גם לקישואים קצת עייפים. הכי ירוק! -
איילת הירשמן מכינה עגבניות צלויות עסיסיות שאפשר להגיש בצלחת אנטיפסטי או כתיבול למנת פסטה או דג. מתבלים בשום ושמן זית ומקבלים תוספת נהדרת
