כדורי תמרים – מתכון למצב רוח מרומם
קינוחים שמבוגרים אוהבים - כי גם להם מגיע! כדורי תמרים עם פקאנים, ממרח חמאת בוטנים או ממרח שקדים ושבבי קוקוס, מצופים בתוספות כיפיות להשלמת הפינוק
קינוחים שמבוגרים אוהבים - כי גם להם מגיע! כדורי תמרים עם פקאנים, ממרח חמאת בוטנים או ממרח שקדים ושבבי קוקוס, מצופים בתוספות כיפיות להשלמת הפינוק
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות210
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.5 קק״ל 3142.1 קק״לפחמימות 24.1 גרם 361.6 גרםשומן 10.5 גרם 157.3 גרםנתרן 20.4 מ״ג 306.5 מ״גחלבון 4.2 גרם 63.3 גרםסיבים תזונתיים 2.4 גרם 35.3 גרםשומן רווי 4.0 גרם 59.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 29.1 מ״ג 436.5 מ״גברזל 0.6 מ״ג 9.2 מ״גאשלגן 126.1 מ״ג 1891.3 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 7.9 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות210 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.5 קק״ל 3142.1 קק״לפחמימות 24.1 גרם 361.6 גרםשומן 10.5 גרם 157.3 גרםנתרן 20.4 מ״ג 306.5 מ״גחלבון 4.2 גרם 63.3 גרםסיבים תזונתיים 2.4 גרם 35.3 גרםשומן רווי 4.0 גרם 59.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 29.1 מ״ג 436.5 מ״גברזל 0.6 מ״ג 9.2 מ״גאשלגן 126.1 מ״ג 1891.3 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 7.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 210 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
כדורי תמרים
-
500 גרם תמרים מגולענים בוואקום
-
1 כוס שקדים טבעייםאו פקאנים, או אגוזי מלך
-
1/4 כוס חמאת בוטנים חלקהאו ממרח שקדים
-
3/4 כוס שבבי קוקוס
ציפוי
-
1 כוס שבבי קוקוסאו אבקת קקאו, או שקדים טחונים
אופן הכנה
- מכניסים את הכל למעבד המזון מפעילים את תוכנית PUREE עד שהתערובת אחידה.
- יוצרים כדורים וטובלים אותם בתערובת שבבי קוקוס או אבקת קקאו או שקדים טחונים. מצננים ומגישים.
מגלגלים את הכדורים באבקת קקאו (צילום: אפיק גבאי)
אופן הכנה
- מכניסים את הכל למעבד המזון מפעילים את תוכנית PUREE עד שהתערובת אחידה.
- יוצרים כדורים וטובלים אותם בתערובת שבבי קוקוס או אבקת קקאו או שקדים טחונים. מצננים ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
אפשר להכניס את הפיצוחים לשקית ולרסק עם מערוך או לחתוך טוב עם סכין גדולה וחדה.
כ-15 כדורים (תלוי בגודל כמובן).
מה אפשר להשתמש במקום חמאת בוטנים או שקדים אם אין לי ? האם אפשר להוסיף רסק תפוחים או יין ?
קטגוריות
אביזרים
-
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה. -
קרין גורן מלכת עוגות הגבינה ושקמה יעקבי אשפית הטבעונות נפגשות ומכינות לנו מתכון קליל וטעים בטירוף של עוגת גבינה טבעונית שלא תצליחו לעמוד בפניה. בתיאבון! -
מתחשק לכם קינוח קל, עם מינימום שומן שמכינים מהר ובקלות ללא מכשור מיוחד? סורבה פירות שמכינים מפירות יער קפואים או כל פרי אחר שאוהבים
