×
עוד מתכון מ-
סלט עגבניות מתובל
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. סלטים
  4. סלטים קרים

סלט עגבניות מתובל של תמרה אהרוני

תמרה אהרוני מכינה סלט עגבניות עם צ'ילי וכוסברה, מתובל בשמן זית ולימון, פשוט ומהיר הכנה, וגם בריא ודיאטטי. תוספת נפלאה וקלילה לארוחה בשרית, לתבשילים ולחמין
תמרה אהרוני מכינה סלט עגבניות עם צ'ילי וכוסברה, מתובל בשמן זית ולימון, פשוט ומהיר הכנה, וגם בריא ודיאטטי. תוספת נפלאה וקלילה לארוחה בשרית, לתבשילים ולחמין
  • תמרה אהרוני
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    213
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 212.9 קק״ל 425.7 קק״ל
    פחמימות 21.8 גרם 43.5 גרם
    שומן 11.6 גרם 23.2 גרם
    נתרן 809.5 מ״ג 1619.1 מ״ג
    חלבון 6.7 גרם 13.4 גרם
    סיבים תזונתיים 8.3 גרם 16.6 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 79.1 מ״ג 158.2 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 4.6 מ״ג
    אשלגן 1477.7 מ״ג 2955.3 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    213
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 212.9 קק״ל 425.7 קק״ל
    פחמימות 21.8 גרם 43.5 גרם
    שומן 11.6 גרם 23.2 גרם
    נתרן 809.5 מ״ג 1619.1 מ״ג
    חלבון 6.7 גרם 13.4 גרם
    סיבים תזונתיים 8.3 גרם 16.6 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 79.1 מ״ג 158.2 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 4.6 מ״ג
    אשלגן 1477.7 מ״ג 2955.3 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
סלטים קרים
תמרה אהרוני
X

מרכיבים
8
זמן הכנה
10 דק׳
זמן כולל
10 דק׳
קלוריות
213
כמות מנות
2
סלט עגבניות מתובל
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
3 דירגו [ציון 5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

סלט

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות ושמים בקערה גדולה.
  2. קוצצים את הצ’ילי ומוסיפים לקערה.
  3. קוצצים את הבצל ירוק והכוסברה ומניחים בתלולית מעל העגבניות.
  4. לפני ההגשה סוחטים את מיץ הלימון ומוסיפים לקערה. מוסיפים את שמן הזית, המלח והפלפל, מערבבים היטב ומגישים.

אופן הכנה

  1. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות ושמים בקערה גדולה.
  2. קוצצים את הצ’ילי ומוסיפים לקערה.
  3. קוצצים את הבצל ירוק והכוסברה ומניחים בתלולית מעל העגבניות.
  4. לפני ההגשה סוחטים את מיץ הלימון ומוסיפים לקערה. מוסיפים את שמן הזית, המלח והפלפל, מערבבים היטב ומגישים.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סלט עגבניות מתובל של תמרה אהרוני

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il