סלט מרענן של תפוחים וקולורבי
סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות575
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״לפחמימות 47.8 גרם 95.6 גרםשומן 41.8 גרם 83.5 גרםנתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״גחלבון 7.6 גרם 15.1 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרםשומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״גברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״גאשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות575 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״לפחמימות 47.8 גרם 95.6 גרםשומן 41.8 גרם 83.5 גרםנתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״גחלבון 7.6 גרם 15.1 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרםשומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״גברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״גאשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 575 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/4 כוס שמן זית
-
2 כפות חומץ תפוחים
-
2 כפיות דבש
-
1/2 כפית מלח דק
-
2 תפוחי עץ פינק ליידי גדוליםחתוכים למקלות
-
2 קולורבי בינונייםקלופים וחתוכים למקלות
-
1/4 כוס בצל ירוקפרוס
-
1/4 כוס אגוזי לוזקצוצים קלויים
אופן הכנה
- מערבבים בצנצנת קטנה את השמן, החומץ, הדבש והמלח.
- מניחים בקערה גדולה את התפוחים, הקולורבי, הבצל ואגוזי הלוז.
- יוצקים מעל את הרוטב המוכן ומערבבים היטב.
אופן הכנה
- מערבבים בצנצנת קטנה את השמן, החומץ, הדבש והמלח.
- מניחים בקערה גדולה את התפוחים, הקולורבי, הבצל ואגוזי הלוז.
- יוצקים מעל את הרוטב המוכן ומערבבים היטב.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
זהר לוסטיגר בשן משדרגת את הסלט הלבנוני האהוב ומכינה סלט טאבולה עם קייל וכרובית. סלט קליל, רענן וטעים שיכול לשמש גם כארוחה שלמה -
שני חומרי גלם שבדרך כלל מבושלים בתבשיל ארוך, נכנסים אצל עז תלם לסלט משגע - סלט כרשה ועדשים כתומות. סלט פשוט, צבעוני וטעים -
שי-לי ליפא עם קלאסיקה מנצחת! סלט קיסר עם רוטב אליפות ממש כמו במסעדו! הסוד של שי-לי להכנת רוטב הכי טעים לסלט הכי פופולרי
