סלט פסטה ברוטב פסטו עם ירקות צלויים ומוצרלה
בת חן דיאמנט מכינה סלט שהוא פתיח נהדר לכל ארוחה איטלקית - סלט פסטה ברוטב פסטו עם ירקות צלויים ומוצרלה שמתאים לאירוח וגם ליום חול
בת חן דיאמנט מכינה סלט שהוא פתיח נהדר לכל ארוחה איטלקית - סלט פסטה ברוטב פסטו עם ירקות צלויים ומוצרלה שמתאים לאירוח וגם ליום חול
- בת חן דיאמנט
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות255
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 254.6 קק״ל 1527.7 קק״לפחמימות 90.9 גרם 545.4 גרםשומן 11.7 גרם 70.0 גרםנתרן 397.3 מ״ג 2383.7 מ״גחלבון 9.7 גרם 58.1 גרםסיבים תזונתיים 2.9 גרם 17.6 גרםשומן רווי 0.7 גרם 4.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 21.3 מ״ג 128.1 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 183.9 מ״ג 1103.5 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.0 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות255 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 254.6 קק״ל 1527.7 קק״לפחמימות 90.9 גרם 545.4 גרםשומן 11.7 גרם 70.0 גרםנתרן 397.3 מ״ג 2383.7 מ״גחלבון 9.7 גרם 58.1 גרםסיבים תזונתיים 2.9 גרם 17.6 גרםשומן רווי 0.7 גרם 4.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 21.3 מ״ג 128.1 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 183.9 מ״ג 1103.5 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 13 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 255 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
ירקות צלויים
-
1 זוקיני ירוק בינוני
-
1 פלפל אדום בינוני
-
1 בצל סגול בינוני
-
1 בטטה קטנה
-
2 כפות שמן זית
-
1/2 כפית מלח גס
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
-
1 כפית אורגנו יבשאו רוזמרין יבש
-
כף חומץ בלסמי
סלט פסטה
-
1 חבילה גבינת בייבי מוצרלה
-
1 כף זיתי קלמטהקצוצים
-
2 כפות ממרח פסטו
אופן הכנה
- צולים את הירקות: מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה, מזליפים מעל נייר האפייה שמן זית.
- פורסים את הזוקיני לעיגולים; חותכים את הפלפל האדום לרצועות; חותכים את הבצל והבטטה לקוביות קטנות. מעבירים לתבנית התנור.
- מתבלים את הירקות בשמן זית, מלח גס, פלפל שחור, אורגנו/רוזמרין יבש ומעט בלסמי וצולים בתנור כ-25 דקות עד שהירקות רכים ושחומים. נותנים לירקות להתקרר מעט בטמפ’ החדר.
- מכינים את הפסטה: מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים, מצננים, מוסיפים מעט שמן זית ונותנים לפסטה להתקרר.
- מרכיבים את המנה: בקערה גדולה שמים את הפסטה המוכנה, בייבי מוצרלה, זיתים, אליה מוסיפים את הפסטו ומערבבים עד שהפסטה והמוצרלה נצבעות בירוק.
- מוסיפים את הירקות הצלויים, מערבבים, מתבלים במלח ומגישים.
מתכון בשיתוף רמי לוי
מתכון וצילום: בת חן דיאמנט
אופן הכנה
- צולים את הירקות: מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה, מזליפים מעל נייר האפייה שמן זית.
- פורסים את הזוקיני לעיגולים; חותכים את הפלפל האדום לרצועות; חותכים את הבצל והבטטה לקוביות קטנות. מעבירים לתבנית התנור.
- מתבלים את הירקות בשמן זית, מלח גס, פלפל שחור, אורגנו/רוזמרין יבש ומעט בלסמי וצולים בתנור כ-25 דקות עד שהירקות רכים ושחומים. נותנים לירקות להתקרר מעט בטמפ’ החדר.
- מכינים את הפסטה: מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים, מצננים, מוסיפים מעט שמן זית ונותנים לפסטה להתקרר.
- מרכיבים את המנה: בקערה גדולה שמים את הפסטה המוכנה, בייבי מוצרלה, זיתים, אליה מוסיפים את הפסטו ומערבבים עד שהפסטה והמוצרלה נצבעות בירוק.
- מוסיפים את הירקות הצלויים, מערבבים, מתבלים במלח ומגישים.
מתכון בשיתוף רמי לוי
מתכון וצילום: בת חן דיאמנט
הערות
- את הזוקיני הצלוי לערבב אחרון לקראת ההגשה כי יש לו נטייה להתרכך
הערות
- את הזוקיני הצלוי לערבב אחרון לקראת ההגשה כי יש לו נטייה להתרכך
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קלאסיקה עולמית: סלט קיסר עם רוטב אליפות ממש כמו במסעדות. שי-לי ליפא מגלה לכם איך להכין את הרוטב הכי טעים לסלט הכי פופולרי -
סלט קפרזה איטלקי עם טוויסט של שי-לי ליפא, שמוסיפה רוטב פסטו כוסברה שמוסיף למנה טעמים יותר מקומיים. סלט כייפי וקליל שמגישים בצלחת אחת והתוצאה יפייפיה -
אם לא בא לכם השבוע להזמין שוב אוכל לעבודה או להסתפק בסנדויץ', הנה רעיון לסלט טעים ומשביע שאפשר להכין מראש והכי כיף להשוויץ איתו במשרד
