טיפ מקרר Hisense
על מנת לשמור בשר טרי או מופשר בטמפרטורה שהכי מתאימה לו – יש צורך במגירת אפס ששומרת על טמפרטורה מעט נמוכה יותר משאר חלל המקרר, ובכך תורמת לו להחזיק זמן רב יותר ולשמור על הטריות.
פסטה ופילה עוף מוקפץ
מנה שהיא ארוחה שלמה שכל הילדים אוהבים: פסטה ופילה עוף מוקפץ. ארוחה משביעה, טעימה וקלילה שסוגרת פינה בלי לעבוד קשה. בתאבון
מנה שהיא ארוחה שלמה שכל הילדים אוהבים: פסטה ופילה עוף מוקפץ. ארוחה משביעה, טעימה וקלילה שסוגרת פינה בלי לעבוד קשה. בתאבון
- בתיה שורק
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות650
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 650.2 קק״ל 2600.8 קק״לפחמימות 53.7 גרם 215.0 גרםשומן 17.9 גרם 71.7 גרםנתרן 543.1 מ״ג 2172.3 מ״גחלבון 64.6 גרם 258.6 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.3 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.2 גרםכולסטרול 182.5 מ״ג 730.0 מ״גסידן 23.2 מ״ג 92.7 מ״גברזל 2.7 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 914.0 מ״ג 3656.1 מ״גאבץ 3.0 מ״ג 12.0 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות650 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 650.2 קק״ל 2600.8 קק״לפחמימות 53.7 גרם 215.0 גרםשומן 17.9 גרם 71.7 גרםנתרן 543.1 מ״ג 2172.3 מ״גחלבון 64.6 גרם 258.6 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.3 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.2 גרםכולסטרול 182.5 מ״ג 730.0 מ״גסידן 23.2 מ״ג 92.7 מ״גברזל 2.7 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 914.0 מ״ג 3656.1 מ״גאבץ 3.0 מ״ג 12.0 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 650 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- במחבת רחבה מקפיצים את העוף ושמן הזית כ-2 דקות.
- מוסיפים את שאר המצרכים והתבלינים עד שהעוף עשוי (שימו לב לא לייבש אותו).
- מוסיפים את הפסטה ומקפיצים הכל יחד.
- טועמים ומתקנים טעמים.
אופן הכנה
- במחבת רחבה מקפיצים את העוף ושמן הזית כ-2 דקות.
- מוסיפים את שאר המצרכים והתבלינים עד שהעוף עשוי (שימו לב לא לייבש אותו).
- מוסיפים את הפסטה ומקפיצים הכל יחד.
- טועמים ומתקנים טעמים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רוצים לוותר על פחמימות ועדיין להתענג על מנת פסטה נפלאה? קבלו מתכון מפתיע של פסטה קולורבי עם פטריות ברוטב שמנת -
נטע לויה מכינה פסטה עם קציצות ברוטב עגבניות שרי. ארוחה שלמה עם רוטב מיוחד שמכינים בקלות, ללא טיגונים או שלבים מורכבים. תתכוננו להתאהב ולאמץ בתור אחת ממנות "הבית" -
לירית צירמן צימט מעלה זיכרונות מתוקים מבית סבתא, שהייתה ליידי עם סיגריה ביד אבל גם ידעה ללבוש סינר ולבשל אוכל מופלא. ככה התחלתי - חוויות ראשוניות מעולם הקולינריה
