הפתעה בתנור: פשטידת אטריות תרד וגבינות
זו לא עוד פשטידת אטריות, זו פשטידת אטריות תרד עם גבינות ותרד טרי שתשאיר את האורחים שלכם ללא מילים! רבע שעה עבודה ולתנור
זו לא עוד פשטידת אטריות, זו פשטידת אטריות תרד עם גבינות ותרד טרי שתשאיר את האורחים שלכם ללא מילים! רבע שעה עבודה ולתנור
- אביה מלכא
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות3080
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 3079.6 קק״ל 3079.6 קק״לפחמימות 202.2 גרם 202.2 גרםשומן 192.3 גרם 192.3 גרםנתרן 6690.2 מ״ג 6690.2 מ״גחלבון 136.1 גרם 136.1 גרםסיבים תזונתיים 7.2 גרם 7.2 גרםשומן רווי 79.5 גרם 79.5 גרםכולסטרול 1347.8 מ״ג 1347.8 מ״גסידן 1281.2 מ״ג 1281.2 מ״גברזל 14.2 מ״ג 14.2 מ״גאשלגן 4331.6 מ״ג 4331.6 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 9.3 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 15 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות3080 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 3079.6 קק״ל 3079.6 קק״לפחמימות 202.2 גרם 202.2 גרםשומן 192.3 גרם 192.3 גרםנתרן 6690.2 מ״ג 6690.2 מ״גחלבון 136.1 גרם 136.1 גרםסיבים תזונתיים 7.2 גרם 7.2 גרםשומן רווי 79.5 גרם 79.5 גרםכולסטרול 1347.8 מ״ג 1347.8 מ״גסידן 1281.2 מ״ג 1281.2 מ״גברזל 14.2 מ״ג 14.2 מ״גאשלגן 4331.6 מ״ג 4331.6 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 9.3 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 12 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל שעה ו-10 דק׳ | קלוריות 3080 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
300 גרם עלי תרד
-
2 כפות שמן זית
-
4 ביצים M
-
200 גרם אטריות עם תרדמזרח מערב
-
100 גרם גבינה צהובה 28%מגורדת
-
50 גרם גבינת מוצרלהמגורדת
-
250 גרם קוטג’
-
200 מ"ל שמנת מתוקה 38%
-
100 מ"ל שמנת חמוצה 15%
-
2 שיני שוםכתוש
-
1 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור טחון
אופן הכנה
- בסיר על אש בינונית שמים שמן זית ותרד ומערבבים עד שהתרד מצטמצם.
- מסננים את התרד מהנוזלים וטוחנים \ קוצצים במעבד מזון.
- מכינים את האטריות לפי ההוראות על גבי האריזה. לאחר בישול וסינון מעבירים לקערה \ תבנית, מוסיפים את כל שאר המצרכים ומערבבים לאיחוד.
- מחממים תנור ל180 מעלות חום עליון תחתון ומכניסים את הפשטידה לאפייה של 45 דקות או עד הזהבה.
- מוציאים, מצננים מעט ואוכלים בהנאה. בתיאבון
אופן הכנה
- בסיר על אש בינונית שמים שמן זית ותרד ומערבבים עד שהתרד מצטמצם.
- מסננים את התרד מהנוזלים וטוחנים \ קוצצים במעבד מזון.
- מכינים את האטריות לפי ההוראות על גבי האריזה. לאחר בישול וסינון מעבירים לקערה \ תבנית, מוסיפים את כל שאר המצרכים ומערבבים לאיחוד.
- מחממים תנור ל180 מעלות חום עליון תחתון ומכניסים את הפשטידה לאפייה של 45 דקות או עד הזהבה.
- מוציאים, מצננים מעט ואוכלים בהנאה. בתיאבון
בשיתוף עם מזרח מערב
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רוצים לשדרג את הבראנץ' או את ארוחת הערב שלכם? אודי ואושר מפנקים במתכון משגע של טורטייה ספרדית עם טונה - חביתה עם תפוחי אדמה שקצת דומה לפשטידה. וואמוס למטבח! -
גראטן תפוחי אדמה - פרוסות דקיקות של תפוחי אדמה מוזהבים עם רוטב שמנת 9% שומן, מתכון שמותאם בדיוק כמנת פחמימה בארוחה מאוזנת. תהנו -
מאפינס גבינות חרפרף שהוא בעצם ארוחה קלילה. התוספת החריפה מתקבלת מפלפל חלפיניו כבוש, שמקפיץ את הטעם ומביא חשק לביס נוסף!
