טחינה ירוקה שמכינים ב-5 דקות
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות133
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״לפחמימות 2.9 גרם 23.1 גרםשומן 12.4 גרם 99.0 גרםנתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״גחלבון 3.4 גרם 27.2 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״גברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״גאשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות133 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״לפחמימות 2.9 גרם 23.1 גרםשומן 12.4 גרם 99.0 גרםנתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״גחלבון 3.4 גרם 27.2 גרםסיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״גברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״גאשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 133 | כמות מנות 8 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- טוחנים במעבד מזון את כל המצרכים. אם התערובת סמיכה מדי מוסיפים מעט מים.
- טועמים ואם יש צורך מוסיפים עוד מיץ לימון. שומרים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים.
אופן הכנה
- טוחנים במעבד מזון את כל המצרכים. אם התערובת סמיכה מדי מוסיפים מעט מים.
- טועמים ואם יש צורך מוסיפים עוד מיץ לימון. שומרים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (10)
כרגע הכנתי ורק הטחינה נהייתה…שאר המצרכים לא חותכו בכלל. שיני השום נשארו שלמות והעלים לא נטחנו. עשיתי במעבד מזון
היי אביב, אולי התכנית אותה בחרת במעבד המזון או סוג מעבד המזון לא מתאים להכנת הטחינה… כפי שניתן לראות בסרטון, המתכון אמור לעבוד 🙂
כדי שהעלים כן יטחנו במעבד צריך להכניס אותם אחרונים (רק עלים ללא גבעולים)ושיהיה מתחתיהם את כמות הנוזלים הנ”ל ואז לבחור בתכנית של CHOP(קיצוץ) כפעמיים ולאחר מכן לבחור בתכנית של MIX(ערבול) כמה וכמה פעמים. לפני שעשיתי כך זה לא עבד גם לי ולאחר מכן זה יצא מעולה.
כן!
יצאה טחינה משגעת
יש!
יצאה טחינה משגעת לא קונה יותר טחינה מוכנה
שמחים לשמוע!
קטגוריות
אביזרים
-
מתכון פשוט ומצוין למרק עוף קלאסי שהכי מזכיר טעמים של בית! את המרק אפשר גם להקפיא ולהפשיר לפי מנות וגם להשתמש כציר עוף ביתי למגוון תבשילים -
כתום זה הצבע האהוב עלינו - קבלו מתכון מחמם,טעים, בריא, טעים וקל להכנה לממרח עדשים כתומות ובטטה עם הבלנדר של נינג'ה פודי, הלהיט החדש בשולחן שלכם -
למה שלא תכינו לילדים רוטב אדום עשיר בירקות? מכינים סיר גדול ומקפיאים בצנצנות ובכל פעם שצריכים רוטב שולפים צנצנת מהמקפיא ומתקתקים ארוחה בריאה בעשר דקות
