×
עוד מתכון מ-
האדר מזרח מערב דסקטופ
כדורי עוף בטריאקי על שיפוד. צילום: אפיק גבאי
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. שיפודים

משופדים על זה: כדורי עוף בטריאקי על שיפוד

יש לנו מתכון מושלם בחמישה שלבים פשוטים בשבילכם שהקטנים והגדולים בשולחן לא יצליחו לעמוד בפיתוי מולו, קבלו מתכון לכדורי עוף בטריאקי על שיפוד בטעם אסייתי
יש לנו מתכון מושלם בחמישה שלבים פשוטים בשבילכם שהקטנים והגדולים בשולחן לא יצליחו לעמוד בפיתוי מולו, קבלו מתכון לכדורי עוף בטריאקי על שיפוד בטעם אסייתי
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
4 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    247
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 247.2 קק״ל 1482.9 קק״ל
    פחמימות 7.7 גרם 46.0 גרם
    שומן 17.4 גרם 104.2 גרם
    נתרן 231.8 מ״ג 1391.0 מ״ג
    חלבון 16.6 גרם 99.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 3.9 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 18.6 גרם
    כולסטרול 71.7 מ״ג 430.0 מ״ג
    סידן 22.3 מ״ג 133.9 מ״ג
    ברזל 1.7 מ״ג 10.4 מ״ג
    אשלגן 510.0 מ״ג 3060.1 מ״ג
    אבץ 1.5 מ״ג 9.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    247
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 247.2 קק״ל 1482.9 קק״ל
    פחמימות 7.7 גרם 46.0 גרם
    שומן 17.4 גרם 104.2 גרם
    נתרן 231.8 מ״ג 1391.0 מ״ג
    חלבון 16.6 גרם 99.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 3.9 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 18.6 גרם
    כולסטרול 71.7 מ״ג 430.0 מ״ג
    סידן 22.3 מ״ג 133.9 מ״ג
    ברזל 1.7 מ״ג 10.4 מ״ג
    אשלגן 510.0 מ״ג 3060.1 מ״ג
    אבץ 1.5 מ״ג 9.2 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
שיפודים
מערכת Foody
X

מרכיבים
12
זמן הכנה
15 דק׳
זמן כולל
25 דק׳
קלוריות
247
כמות מנות
6
כדורי עוף בטריאקי על שיפוד. צילום: אפיק גבאי
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
4 דירגו [ציון 5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

זיגוג והגשה

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. שמים בקערת ערבוב גדולה את העוף, עשבי התיבול, השום, שני סוגי השמן ופירורי הלחם ומערבבים היטב למסה דביקה.
  2. יוצרים מהמסה כדורים קטנים ונועצים על שיפוד עץ.
  3. מחממים קצת שמן במחבת, מניחים את השיפודים ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה יפה.
  4. מברישים את כדורי העוף ברוטב טריאקי וממשיכים לטגן עד שנוצר זיגוג מבריק.
  5. מפזרים בצל ירוק ושומשום ומגישים מיד.

    כדורי עוף בטריאקי על שיפוד. צילום: אפיק גבאי
    כדורי עוף בטריאקי על שיפוד. צילום: אפיק גבאי

אופן הכנה

  1. שמים בקערת ערבוב גדולה את העוף, עשבי התיבול, השום, שני סוגי השמן ופירורי הלחם ומערבבים היטב למסה דביקה.
  2. יוצרים מהמסה כדורים קטנים ונועצים על שיפוד עץ.
  3. מחממים קצת שמן במחבת, מניחים את השיפודים ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה יפה.
  4. מברישים את כדורי העוף ברוטב טריאקי וממשיכים לטגן עד שנוצר זיגוג מבריק.
  5. מפזרים בצל ירוק ושומשום ומגישים מיד.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
משופדים על זה: כדורי עוף בטריאקי על שיפוד

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (9)

Avatar

    Avatar
    קארין

    היי, האם אפשר להחליף את שמן השומשום במשהו אחר?

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      אפשר לוותר

    Avatar
    Ala

    על איזה תוכנית בנינגה גריל וכמה זמן?

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      המתכון הזה לא מיועד להכנה בנינג’ה, אך יש לנו מתחם שלם עם מגוון מתכונים להכנה במכשירי נינג’ה: https://foody.co.il/areas/ninja-foodi/

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il