מתכונים בריאים

מרק קרופניק עם גריסים ופטריות. צילום-נועם-פריסמן-5
מרק עם תוכן

לפעמים זה מה שהגוף מבקש, פשוט מרק קרופניק עם גריסים ופטריות

שי-לי ליפא מכינה מרק שכיף לאכול ביום קר במיוחד - מרק קרופניק עשיר ומשביע עם גריסים, פטריות והמון ירקות. ארוחה שלמה בקערה אחת
מרק פטריות עם גריסי פנינה
בא להתכרבל איתו

קרופניק טבעוני – מרק פטריות עם גריסי פנינה של אולגה טוכשר

בחוץ קר ואתם זקוקים לאוכל מנחם? מכינים מרק פטריות חורפי מועשר בגריסים רכים וטעימים. והבונוס? המרק מתאים לצמחונים ולטבעונים
מתכון מנצח
5:12

מתכון של מרק גונדי טבעוני עם קטניות של רותם ליברזון

רותם ליברזון מכינה מרק גונדי משגע שפשוט רוצים לאכול ישר מהסיר, עם המון קטניות וכופתאות מהמטבח הפרסי. והבונוס? המרק צמחוני וטבעוני
תבשיל קינואה ובטטה טבעוני
כל השדה בצלחת

תבשיל קינואה, בטטה וכל ירוקי ארצנו. טבעוני, בטח שטבעוני!

מחפשים תבשיל סתוי טעים ובריא? דפנה קרמר מכינה תבשיל קינואה ובטטה טבעוני עם שפע של צמחי תבלין ירוקים המשתלבים יחד בהרמוניה מושלמת
סלט ירקות הכי טעים בעולם
הכי ישראלי שיש

סלט ירקות הכי טעים בעולם, באחריות!

תנו לשי אייזנר ללמד אתכם איך מכינים סלט ירקות הכי טעים בעולם. סלט עם שפע של ירקות ועשבי תיבול טריים שמכינים לאדם שהכי אוהבים בעולם
סיגרים מדפי אורז במלית ירקות
סיגר ללא אשם

סיגרים מדפי אורז במלית ירקות

במקום לטגן בצק סיגרים מכינים סיגרים מדפי אורז במלית ירקות. מנה עשירה וטעימה, ללא גלוטן מוגשת עם רוטב בניחוח אסייתי. מנה ראשונה קלילה וטעימה
צ'יפס בטטה דקיקים
לשמוע את הקראנץ

צ’יפס בטטה דקיק שילדים ממש אוהבים

איך מכינים צ'יפס ב-5 דקות, בלי טיגונים ובלגן? פשוט מתקתקים צ'יפס בטטה דקיק, אפוי בתנור, במינימום שמן ומקסימום טעם
סינייה כרובית, בצל ועגבניות שמכינים בזריזות. צילום-ינאי-מנחם5
ארוחת ערב בצ'יק

סינייה כרובית, בצל ועגבניות שמכינים בזריזות

שי-לי ליפא עם גרסה צמחונית למאפה הערבי שכולם אוהבים - סינייה כרובית עם בצל ועגבניות בציפוי טחינה. והבונוס? המאפה מתאים גם לטבעונים
קיש בטטה חלומי ללא גלוטן
ישר מהשדה

קיש בטטה חלומי ללא גלוטן של אסי רוז

אסי רוז מכינה קיש בטטה חלומי ללא גלוטן. קיש מהיר וקל הכנה עם בסיס שלא דורש אפייה מוקדמת. לא אוהבים בטטה? החליפו בכל ירק אחר
מרק עוף פולני
המתכון המושלם

איך מכינים מרק עוף מושלם או: ראמן פולני

יש משהו כל כך מנחם בקערת מרק עוף פולני. הוא מתקשר אצלנו לשולחן החג, לימים של חורף וגם למאכל שהכי מתאים לנו כשאנחנו חולים וצריכים בוסט של פניצילין טבעי
עגבניות צלויות מושלמות
דרום אדום

בדרך לסיני עוצרים בעין יהב לקטוף עגבניות שרי (וגם מתכון לעגבניות לחות מושלמות)

מי שנותן לאדמה אהבה וכבוד מקבל ממנה בחזרה בלי גבול. שי אייזנר ביקרה בקטיף עצמי של עגבניות שרי בדרום וחזרה ממנו מאושרת ועם מתכון לעגבניות לחות מושלמות
שקשוקה אפויה עם עגבניות שרי
סוכריות מהטבע

שקשוקה אפויה עם עגבניות שרי

מה עושים כשרוצים להכין ארוחת בוקר טובה ומזינה אבל אין זמן? נותנים לתנור לעבוד בשבילנו. אסי רוז מכינה שקשוקה אפויה עם עגבניות שרי
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים