אורז בחלב קוקוס

הוסיפו טוויסט קטן לאורז שלכם ושדרגו לעצמכם את ארוחה. אורז לבן בחלב קוקוס מצטרף נפלא כתוספת לכל מנה עיקרית ומוסיף ניחוחות חדשים לשולחן.
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    30 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    5

מצרכים

אופן הכנה

  1. מחממים סיר בינוני על להבה בינונית.
  2. מתיזים תרסיס שמן זית, מוסיפים אורז ומלח ומטגנים כדקה תוך כדי בחישה, עד שכל האורז מבריק ומצופה בשמן.
  3. יוצקים מים רותחים וקרם קוקוס ומביאים לרתיחה.
  4. מעבירים ללהבה הכי נמוכה שיש בכיריים ומבשלים 20 דקות, עד שהאורז מוכן.
  5. מכבים את הלהבה, מערבבים את האורז ומכסים את הסיר ל-10 דקות.

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 6 מנות
קלוריות 42.8 קק״ל 256.8 קק״ל
פחמימות 9.2 גרם 54.9 גרם
שומן 0.1 גרם 0.6 גרם
נתרן 259.9 מ״ג 1559.5 מ״ג
חלבון 0.9 גרם 5.3 גרם
סיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.8 גרם
שומן רווי 0.0 גרם 0.2 גרם
כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
סידן 3.3 מ״ג 19.8 מ״ג
ברזל 0.1 מ״ג 0.4 מ״ג
אשלגן 11.5 מ״ג 69.1 מ״ג
אבץ 0.2 מ״ג 1.0 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody