בגט עראייס בטוסטר: תכינו אחד גם לעצמכם טוב?
כולם מכירים עראייס, אבל עראייס בבגט יצא לכם לאכול? בגט לבן ממולא בקבב עסיסי שנצלים יחד בטוסטר. עסיסי, טעים והכי מגרה בעולם!
כולם מכירים עראייס, אבל עראייס בבגט יצא לכם לאכול? בגט לבן ממולא בקבב עסיסי שנצלים יחד בטוסטר. עסיסי, טעים והכי מגרה בעולם!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1686
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1686.3 קק״ל 1686.3 קק״לפחמימות 26.3 גרם 26.3 גרםשומן 113.3 גרם 113.3 גרםנתרן 3450.5 מ״ג 3450.5 מ״גחלבון 130.0 גרם 130.0 גרםסיבים תזונתיים 3.2 גרם 3.2 גרםשומן רווי 32.7 גרם 32.7 גרםכולסטרול 455.0 מ״ג 455.0 מ״גסידן 189.4 מ״ג 189.4 מ״גברזל 18.8 מ״ג 18.8 מ״גאשלגן 1879.5 מ״ג 1879.5 מ״גאבץ 32.7 מ״ג 32.7 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות1686 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1686.3 קק״ל 1686.3 קק״לפחמימות 26.3 גרם 26.3 גרםשומן 113.3 גרם 113.3 גרםנתרן 3450.5 מ״ג 3450.5 מ״גחלבון 130.0 גרם 130.0 גרםסיבים תזונתיים 3.2 גרם 3.2 גרםשומן רווי 32.7 גרם 32.7 גרםכולסטרול 455.0 מ״ג 455.0 מ״גסידן 189.4 מ״ג 189.4 מ״גברזל 18.8 מ״ג 18.8 מ״גאשלגן 1879.5 מ״ג 1879.5 מ״גאבץ 32.7 מ״ג 32.7 מ״גסגור
מרכיבים 10 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 1686 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 בגט לבן בינוני
קבב
-
500 גרם בשר בקר טחון
-
1 חופן פטרוזיליהקצוצה
-
1 פלפל צ’ילי אדום בינוניקצוץ דק
-
3 שיני שוםכתושות
-
1 בצל בינוניקצוץ דק
-
4 כפות שמן זיתבמידה והבשר לא מספיק שומני
-
1 כפית כמון טחוןאו תערובת תיבול על האש
-
1 כפית מלח דק
-
1 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- בקערה, מערבבים את כל המצרכים לקבב היטב, עד לקבלת תערובת אחידה.
מערבבים את כל המצרכים לקבב בקערה. צילום: שניר גואטה - פותחים את הבגט מצד אחד וממלאים בבשר.
חוצים את הבגט וממלאים בתערובת הבשר. צילום: שניר גואטה - מניחים על הטוסטר נייר אפייה, משטחים את הבגט ומניחים בתוך הטוסטר.
עראייס בגט בטוסטר. צילום: שניר גואטה - מניחים מעל עוד נייר ולחוצים תוך כמה דקות העראייס מוכן. מגישים חם לצד טחינה וסלט ירקות ישראלי.
אופן הכנה
- בקערה, מערבבים את כל המצרכים לקבב היטב, עד לקבלת תערובת אחידה.
- פותחים את הבגט מצד אחד וממלאים בבשר.
- מניחים על הטוסטר נייר אפייה, משטחים את הבגט ומניחים בתוך הטוסטר.
- מניחים מעל עוד נייר ולחוצים תוך כמה דקות העראייס מוכן. מגישים חם לצד טחינה וסלט ירקות ישראלי.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מה הטעם הכי טעים שאפשר להכין עם טורטיה? ראפ עוף בסגנון מקסיקני עם אבוקדו קרמי ואיולי צ'יפוטלה פיקנטי. מכינים בקלות וכולם, כולל הילדים, יטרפו -
אחד הכריכים המושחתים - כריך פסטרמה מפנק עם שלושה סוגי פסטרמה, רוטב איולי, ירקות וביצת עין - כל המרכיבים לחווית הביס המושלם -
קבלו טרנד לוהט עם שדרוג לפסח. אומנם לקחו לנו את הפחמימות המוכרות אבל זה לא אומר שצריך לוותר על מתוק. מצה מקופלת עם שוקולד, שוקולד לבן, בננות ותותים
