רקע סימנס

ברוסקטה עגבניות: הנשנוש האולטימטיבי לצפייה ביורו 2021!

אם כבר מנשנשים בשעות מסך ארוכות מול יורו 2021, אז לפחות שיהיה בסטייל. ברוסקטה עגבניות, מתכון פשוט וקל שהכי כיף לאכול לצד בירה קרה וכורסה נוחה
אם כבר מנשנשים בשעות מסך ארוכות מול יורו 2021, אז לפחות שיהיה בסטייל. ברוסקטה עגבניות, מתכון פשוט וקל שהכי כיף לאכול לצד בירה קרה וכורסה נוחה
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
7 דירגו [ציון 3]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    477
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 476.5 קק״ל 1905.9 קק״ל
    פחמימות 461.4 גרם 1845.7 גרם
    שומן 457.5 גרם 1830.1 גרם
    נתרן 490.2 מ״ג 1960.7 מ״ג
    חלבון 457.7 גרם 1830.7 גרם
    סיבים תזונתיים 457.7 גרם 1830.9 גרם
    שומן רווי 457.5 גרם 1830.0 גרם
    כולסטרול 457.5 מ״ג 1830.0 מ״ג
    סידן 463.6 מ״ג 1854.3 מ״ג
    ברזל 457.6 מ״ג 1830.6 מ״ג
    אשלגן 476.9 מ״ג 1907.6 מ״ג
    אבץ 457.6 מ״ג 1830.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    477
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 476.5 קק״ל 1905.9 קק״ל
    פחמימות 461.4 גרם 1845.7 גרם
    שומן 457.5 גרם 1830.1 גרם
    נתרן 490.2 מ״ג 1960.7 מ״ג
    חלבון 457.7 גרם 1830.7 גרם
    סיבים תזונתיים 457.7 גרם 1830.9 גרם
    שומן רווי 457.5 גרם 1830.0 גרם
    כולסטרול 457.5 מ״ג 1830.0 מ״ג
    סידן 463.6 מ״ג 1854.3 מ״ג
    ברזל 457.6 מ״ג 1830.6 מ״ג
    אשלגן 476.9 מ״ג 1907.6 מ״ג
    אבץ 457.6 מ״ג 1830.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
7 דירגו [ציון 3]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מניחים את פרוסות הבאגט על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
  2. מברישים כל פרוסת באגט בשמן זית.
  3. אופים בתנור בתוכנית צלייה באוויר חם, בחום של 200 מעלות, במשך 2-3 דקות עד הזהבה, נזהרים שהבאגט לא ישרף.

    ברוסקטה עגבניות 1
    אופים את הברוסקטות בתנור

  4. לאחר הוצאת הברוסקטות מהתנור משפשפים שן שום על כל אחת מהפרוסות כדי לקבל ארומה שומית.
  5. בקערה מערבבים את קוביות העגבניות, הבצל, השום, הבזיליקום, שמן הזית, החומץ הבלסמי והמלח.

    ברוסקטה עגבניות 2
    סלט עגבניות צבעוני ומלא בריאות

  6. מניחים כף מסלט העגבניות מעל כל ברוסקטה.
ברוסקטה עגבניות 3
ברוסקטה עגבניות שתפנק את הצופים במשחקי היורו! צילום: רון יוחננוב

הערות

  • אופציה נוספת לטופינג – קוויאר חצילים: מועכים חציל קלוי ללא קליפה, שן שום כתושה, מלח ושמן זית. מניחים כף מהקוויאר מעל הברוסקטה הקלויה. להשלמת החוויה - סוחטים עגבניית שרי מעל כל ברוסקטה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
ברוסקטה עגבניות: הנשנוש האולטימטיבי לצפייה ביורו 2021!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות