טוסט גבינה מטורטיות שמכינים ב-5 דקות

הילדים רעבים ומבקשים ארוחת ערב טעימה? במיוחד בשבילם, מתכון מפנק של טוסט גבינה מטורטיות שמכינים במהירות ובקלות
Loading...
הוספה למועדפים
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    10 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    8

מצרכים

אופן הכנה

  1. ממיסים את החמאה במיקרוגל.
  2. מברישים כל טורטיה בחמאה (או רוטב עגבניות מוכן) ומפזרים מעל מעט מכל גבינה.
  3. חוצים את הטורטיה לחצי ומקפלים כל חצי טורטיה לצורת משולש.
  4. מעבירים לטוסטר עד להזהבה והמסה של הגבינות.
  5. החלופה לטוסטר: סוגרים את הטורטיה עם הגבינות עם טורטייה נוספת ומניחים על מחבת משומנת בחמאה. מניחים משקולת (סיר או מחבת שמתהפכת) וצורבים משני הצדדים עד שהגבינות נמסות.

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 6 מנות
קלוריות 602.1 קק״ל 3612.6 קק״ל
פחמימות 41.3 גרם 247.7 גרם
שומן 38.7 גרם 232.4 גרם
נתרן 1020.2 מ״ג 6121.2 מ״ג
חלבון 19.3 גרם 115.5 גרם
סיבים תזונתיים 6.6 גרם 39.3 גרם
שומן רווי 18.3 גרם 109.8 גרם
כולסטרול 81.1 מ״ג 486.7 מ״ג
סידן 357.5 מ״ג 2145.2 מ״ג
ברזל 1.4 מ״ג 8.2 מ״ג
אשלגן 254.7 מ״ג 1528.4 מ״ג
אבץ 2.5 מ״ג 15.0 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody