< רקע נינג'ה

יונית צוקרמן מכינה סופגניות בטיגון ללא שמן

סופגניות בטיגון ללא שמן, מתכון מושלם של יונית צוקרמן לחג החנוכה שעוד שניה כאן. לכאלה שרוצים לזכות בכל העולמות ולאכול סופגנייה טעימה ללא רגשות אשם
סופגניות בטיגון ללא שמן, מתכון מושלם של יונית צוקרמן לחג החנוכה שעוד שניה כאן. לכאלה שרוצים לזכות בכל העולמות ולאכול סופגנייה טעימה ללא רגשות אשם
  • יונית צוקרמן
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעתיים ו-45 דק׳
  • קלוריות
    290
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 289.6 קק״ל 3475.6 קק״ל
    פחמימות 47.5 גרם 570.5 גרם
    שומן 8.5 גרם 102.5 גרם
    נתרן 197.8 מ״ג 2374.1 מ״ג
    חלבון 6.3 גרם 75.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 4.6 גרם 55.2 גרם
    כולסטרול 67.2 מ״ג 805.8 מ״ג
    סידן 8.3 מ״ג 99.8 מ״ג
    ברזל 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    אשלגן 16.9 מ״ג 202.4 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעתיים ו-45 דק׳
  • קלוריות
    290
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 289.6 קק״ל 3475.6 קק״ל
    פחמימות 47.5 גרם 570.5 גרם
    שומן 8.5 גרם 102.5 גרם
    נתרן 197.8 מ״ג 2374.1 מ״ג
    חלבון 6.3 גרם 75.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 4.6 גרם 55.2 גרם
    כולסטרול 67.2 מ״ג 805.8 מ״ג
    סידן 8.3 מ״ג 99.8 מ״ג
    ברזל 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    אשלגן 16.9 מ״ג 202.4 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
3 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. שמים את כל המרכיבים בקערת המיקסר ולשים עד שמתקבל בצק דביק. מעבירים לקערה משומנת ומתפיחים חצי שעה.
  2. מוציאים את האוויר ומתפיחים התפחה נוספת של שעה.
  3. קורצים מהבצק 20 כדורים במשקל 60 גרם, מכדררים כל כדור ומניחים על נייר אפיה גזור.
  4. מתפיחים חצי שעה נוספת עד הכפלת נפח הסופגנייה.
  5. מכניסים לסיר הקרמי בנינג’ה פודי על תכנית טיגון באוויר חם על 170 מעלות למשך 11 דקות, כל פעם 4 סופגניות.
  6. מוציאים, מזלפים שלל טעמים שאוהבים ומתעלפים.
    סופגניות בטיגון ללא שמן. צילום: הדר ברדה
    סופגניות בטיגון ללא שמן. צילום: הדר ברדה
    בתיאבון! צילום: הדר ברדה
    בתיאבון! צילום: הדר ברדה

    לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
יונית צוקרמן מכינה סופגניות בטיגון ללא שמן

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (20)

Avatar

    Avatar
    קרנר חסידה

    אני משתמשת בשמרים יבשים. אז מה הכמות שמרים לחצי קילו קמח רגיל?

      Avatar
      מערכת Foody

      כף שמרים יבשים.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות