כדורי תמרים מ-5 מצרכים שלא תוכלו להפסיק לנשנש
נטלי לוין מכינה כדורי תמרים משגעים ומלאי אנרגיה מ-5 מצרכים בלבד. מכינים בזריזות בעזרת מעבד מזון ואוכלים לפני אימון כושר
נטלי לוין מכינה כדורי תמרים משגעים ומלאי אנרגיה מ-5 מצרכים בלבד. מכינים בזריזות בעזרת מעבד מזון ואוכלים לפני אימון כושר
- נטלי לוין
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות72
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 71.5 קק״ל 1429.8 קק״לפחמימות 12.9 גרם 257.3 גרםשומן 1.9 גרם 38.5 גרםנתרן 0.6 מ״ג 11.6 מ״גחלבון 1.5 גרם 29.2 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 9.6 גרםשומן רווי 0.2 גרם 4.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 79.8 מ״גברזל 0.2 מ״ג 4.3 מ״גאשלגן 26.7 מ״ג 533.4 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 3.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות72 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 71.5 קק״ל 1429.8 קק״לפחמימות 12.9 גרם 257.3 גרםשומן 1.9 גרם 38.5 גרםנתרן 0.6 מ״ג 11.6 מ״גחלבון 1.5 גרם 29.2 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 9.6 גרםשומן רווי 0.2 גרם 4.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 79.8 מ״גברזל 0.2 מ״ג 4.3 מ״גאשלגן 26.7 מ״ג 533.4 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 3.4 מ״גסגור
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 72 | כמות מנות 20 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
250 גרם תמרים מגולענים בוואקום
-
20 גרם אבקת קקאו
-
1 כף סירופ מייפל
-
100 גרם שיבולת שועל עבה
-
100 גרם אגוזי מלך
הערות
- אפשר להשתמש בכל סוג של אגוזים שאוהבים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
מלאבי מוקצף
תגובות (12)
היי
היי האם אפשר לשים במקום אגוזי מלך משהו אחר?
מומלץ להשתמש באגוזי מלך כי השילוב עם התמרים הוא הטעים ביותר.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
נשנוש מרענן וטבעוני של ארטיק קוקוס ואוכמניות בטעם הכי מפתיע וקריר. תערובת קוקוס ותערובת אוכמניות בשלבים זו על זו, יפהפה, טעים ובריא! -
איך מכינים קינוח מושלם בלי מוצרי חלב? אולגה טוכשר משתפת במתכון של פנקוטה קוקוס עם רוטב פירות יער שמכינים בקלות מבעוד מועד ומגישים לאורחים באהבה -
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
