כדורי תמרים מ-5 מצרכים שלא תוכלו להפסיק לנשנש

נטלי לוין מכינה כדורי תמרים משגעים ומלאי אנרגיה מ-5 מצרכים בלבד. מכינים בזריזות בעזרת מעבד מזון ואוכלים לפני אימון כושר
נטלי לוין מכינה כדורי תמרים משגעים ומלאי אנרגיה מ-5 מצרכים בלבד. מכינים בזריזות בעזרת מעבד מזון ואוכלים לפני אימון כושר
  • נטלי לוין
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    91
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 91.3 קק״ל 1825.8 קק״ל
    פחמימות 12.6 גרם 252.9 גרם
    שומן 2.0 גרם 39.5 גרם
    נתרן 0.9 מ״ג 17.6 מ״ג
    חלבון 1.5 גרם 30.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 9.6 גרם
    שומן רווי 0.2 גרם 4.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.0 מ״ג 79.8 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 4.3 מ״ג
    אשלגן 26.7 מ״ג 533.4 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    91
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 91.3 קק״ל 1825.8 קק״ל
    פחמימות 12.6 גרם 252.9 גרם
    שומן 2.0 גרם 39.5 גרם
    נתרן 0.9 מ״ג 17.6 מ״ג
    חלבון 1.5 גרם 30.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 9.6 גרם
    שומן רווי 0.2 גרם 4.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.0 מ״ג 79.8 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 4.3 מ״ג
    אשלגן 26.7 מ״ג 533.4 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. במעבד מזון עם להב פלדה שמים תמרים, אבקת קקאו, מייפל, שיבולת שועל ואגוזים קצוצים ומעבדים עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  2. מגלגלים כדורים בגודל אגוז מהעיסה ושומרים בכלי סגור במקרר עד 10 ימים.

הערות

  • אפשר להשתמש בכל סוג של אגוזים שאוהבים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כדורי תמרים מ-5 מצרכים שלא תוכלו להפסיק לנשנש

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    אושר אידלמן

    מלאבי מוקצף

    Avatar
    עומרי פולק

תגובות (12)

Avatar

      Avatar
      רותי רוזנטל

      היי

      Avatar
      רותי רוזנטל

      היי האם אפשר לשים במקום אגוזי מלך משהו אחר?

      Avatar
      מערכת Foody

      מומלץ להשתמש באגוזי מלך כי השילוב עם התמרים הוא הטעים ביותר.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות