<

להתחיל את היום בחיוך: קערת סמודי תות-בננה

קערת סמודי תות-בננה הכי מפנקת שיש עם מכשיר הנינג'ה שעושה את החיים קלים! בכמה דקות קיבלתם מנה מזינה, משביעה ובריאה שתתחיל לכם את היום בהכי טוב שיש
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    5 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    9

מצרכים

תוספות

אופן הכנה

  1. שופכים את החלב לתוך מיכל Power Nutri Bowl וממלאים עד לקו מקסימום מילוי הנוזלים.

    שופכים את החלב לתוך מיכל Power Nutri Bowl. צילום: אפיק גבאי
    שופכים את החלב לתוך מיכל Power Nutri Bowl. צילום: אפיק גבאי

  2. מוסיפים את הבננה והתותים הקפואים עד, אך לא מעל, קו מקסימום המילוי. מתקינים את מכלול הלהבים.

    מוסיפים את הבננה והתותים הקפואים. צילום: אפיק גבאי
    מוסיפים את הבננה והתותים הקפואים. צילום: אפיק גבאי

  3. בוחרים בתוכנית BOWL ובמקביל מסובבים את כנפי הערבול נגד כיוון השעון בזמן פעולת הערבול עד לסיום התוכנית.

    בוחרים בתוכנית BOWL. צילום: אפיק גבאי
    בוחרים בתוכנית BOWL. צילום: אפיק גבאי

  4. מוציאים את הלהבים מהמיכל לאחר הערבול.
  5. מוזגים את הסמודי לקערה, מקשטים בתוספות ומגישים מיד.
    מוזגים את הסמודי לקערה. צילום: אפיק גבאי
    מוזגים את הסמודי לקערה. צילום: אפיק גבאי
    מקשטים בתוספות ומגישים. צילום: אפיק גבאי
    מקשטים בתוספות ומגישים. צילום: אפיק גבאי

    קערת סמודי תות-בננה. צילום: אפיק גבאי
    קערת סמודי תות-בננה. צילום: אפיק גבאי

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 1 מנות
קלוריות 781.2 קק״ל 781.2 קק״ל
פחמימות 62.6 גרם 62.6 גרם
שומן 52.8 גרם 52.8 גרם
נתרן 35.2 מ״ג 35.2 מ״ג
חלבון 9.0 גרם 9.0 גרם
סיבים תזונתיים 15.0 גרם 15.0 גרם
שומן רווי 30.4 גרם 30.4 גרם
כולסטרול 136.8 מ״ג 136.8 מ״ג
סידן 192.9 מ״ג 192.9 מ״ג
ברזל 2.7 מ״ג 2.7 מ״ג
אשלגן 1260.7 מ״ג 1260.7 מ״ג
אבץ 1.3 מ״ג 1.3 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

הצג עוד

תגובות (11)

Avatar

    Avatar
    ימית עובדיה-שוהם

    הכנתי לעצמי לפי המתכון ששמתם יצא אששששששש

      Avatar
      Foody Foody

      כל הכבוד!!!

הצג עוד