רקע הנמל
הנמל

מאפינס תירס מהירים שילדים אוהבים!

מתכננים ארוחת ערב זריזה לילדים? עלינו! קבלו מתכון קל להכנה של מאפינס תירס וגבינות מהירים וסופר טעימים שילדים אוהבים (וגם מבוגרים)
מתכננים ארוחת ערב זריזה לילדים? עלינו! קבלו מתכון קל להכנה של מאפינס תירס וגבינות מהירים וסופר טעימים שילדים אוהבים (וגם מבוגרים)
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
6 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    92
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 92.2 קק״ל 1106.1 קק״ל
    פחמימות 7.6 גרם 91.6 גרם
    שומן 5.4 גרם 65.2 גרם
    נתרן 178.4 מ״ג 2140.2 מ״ג
    חלבון 3.2 גרם 38.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.4 גרם 16.3 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 31.6 גרם
    כולסטרול 72.3 מ״ג 867.1 מ״ג
    סידן 15.4 מ״ג 184.4 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 25.3 מ״ג 304.2 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 2.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    92
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 92.2 קק״ל 1106.1 קק״ל
    פחמימות 7.6 גרם 91.6 גרם
    שומן 5.4 גרם 65.2 גרם
    נתרן 178.4 מ״ג 2140.2 מ״ג
    חלבון 3.2 גרם 38.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.4 גרם 16.3 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 31.6 גרם
    כולסטרול 72.3 מ״ג 867.1 מ״ג
    סידן 15.4 מ״ג 184.4 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 25.3 מ״ג 304.2 מ״ג
    אבץ 0.2 מ״ג 2.2 מ״ג
    סגור

תראו לנו ילד שלא אוהב מאפינס. עכשיו תראו לנו ילד שלא אוהב תירס. מה קורה כשמשלבים בין מאפינס לתירס? פשוט מאוד, מקבלים מאכל שקשה לסרב לו – מאפינס תירס.

זה מתכון שהוא גם טעים, גם קל להכנה ובונוס מיוחד: יש בו ירק, גבינה וביצה.

אם כל זה לא מספיק לכם, תוסיפו לזה את העובדה שכל מה שאתם צריכים כדי להכין מאפינס תירס זה 10 דקות. בסוף זמן ההכנה הכולל, מתקבל מאכל שאם תהיו מספיק זריזים אולי תצליחו גם אתם לאכול ממנו, כי גם מבוגרים חושבים שהוא מעדן.

מאפינס תירס מתאים לארוחת בוקר, לארוחת ערב, לפיקניק, לארוחת עשר בבית הספר, לבראנץ’, למסיבת כיתה, לאירוח חברים, לארוחה חלבית – אין כמעט אירוע שהמאפה הקטן והטעים הזה לא יהפוך בו ללהיט.

רעבים? אז למה אתם מחכים? זה הזמן לרוץ למטבח. 10 דקות על השעון והמאפינס שלכם כבר בתוך התנור. אם אין לכם גבינה בולגרית, תוכלו להחליף אותה בכל גבינה אחרת: פטה, מלוחה או צפתית. שיהיה בתיאבון.

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
6 דירגו [ציון 4]

מצרכים

מצרכים


plus minus

בלילת המאפינס

ציפוי

קישוט


אופן הכנה

  1. מחממים תנור לחום של 170 מעלות.
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל חומרי המאפינס, פרט לפירורי הלחם.
  3. מכניסים את עטרות הנייר לתבניות המאפינס.
    מאפינס תירס הנמל 56
  4. מפזרים בפנים את פירורי הלחם ויוצקים את הבלילה עד ¾ מהגובה.
  5. מקשטים במעט גבינה צהובה.
  6. אופים בתנור במשך 25-30 דקות, עד שהמאפינס זהובים ויציבים.

    מאפינס תירס הנמל 23
    מאפינס תירס שילדים אוהבים! צילום: נמרוד סונדרס

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מאפינס תירס מהירים שילדים אוהבים!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (9)

Avatar

    Avatar
    לימור חודדה

    מתכון מושלם לארוחת ערב

    Avatar
    דנה

    עשיתי בדיוק כמו במתכון יצא טעים טעים .תודה 🤩

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות