סלט מרענן של תפוחים וקולורבי
סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות575
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״לפחמימות 47.8 גרם 95.6 גרםשומן 41.8 גרם 83.5 גרםנתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״גחלבון 7.6 גרם 15.1 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרםשומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״גברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״גאשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות575 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״לפחמימות 47.8 גרם 95.6 גרםשומן 41.8 גרם 83.5 גרםנתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״גחלבון 7.6 גרם 15.1 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרםשומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״גסידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״גברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״גאשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 575 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/4 כוס שמן זית
-
2 כפות חומץ תפוחים
-
2 כפיות דבש
-
1/2 כפית מלח דק
-
2 תפוחי עץ פינק ליידי גדוליםחתוכים למקלות
-
2 קולורבי בינונייםקלופים וחתוכים למקלות
-
1/4 כוס בצל ירוקפרוס
-
1/4 כוס אגוזי לוזקצוצים קלויים
אופן הכנה
- מערבבים בצנצנת קטנה את השמן, החומץ, הדבש והמלח.
- מניחים בקערה גדולה את התפוחים, הקולורבי, הבצל ואגוזי הלוז.
- יוצקים מעל את הרוטב המוכן ומערבבים היטב.
אופן הכנה
- מערבבים בצנצנת קטנה את השמן, החומץ, הדבש והמלח.
- מניחים בקערה גדולה את התפוחים, הקולורבי, הבצל ואגוזי הלוז.
- יוצקים מעל את הרוטב המוכן ומערבבים היטב.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
סלט קינואה אדומה צבעוני ומשגע עם כרוב סגול, בטטה, עלי תרד, אגוזי מלך וגבינה בולגרית ברוטב ויניגרט סויה אסייתי שמשתלב באופן מושלם במנה -
סלט קינואה בטטה כמו של מסעדה מהמטבח הביתי שלכם. עם שקדים קלויים, בצל ירוק, וגם חמוציות מיובשות, סלט קינואה בטטה עשיר בחלבון ובטעם נפלא -
תמרה אהרוני מכינה סלט פסטה עם שעועית ירוקה ועגבניות שרי. השדרוג האמיתי הוא הרוטב: ויניגרט לימוני עם חרדל שמשתלב נהדר עם האנשובי שבסלט
