סלט מרענן של תפוחים וקולורבי

סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
סלט מרענן וקליל של תפוחים וקולורבי, כזה שיתאים לצד כל ארוחה או סתם נשנוש בריא ומזין באמצע היום. רק 10 דקות של הכנה ויש לכם סלט נהדר
  • חיה טבואדה
שמרו
כשר
5 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    575
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״ל
    פחמימות 47.8 גרם 95.6 גרם
    שומן 41.8 גרם 83.5 גרם
    נתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״ג
    חלבון 7.6 גרם 15.1 גרם
    סיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרם
    שומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרם
    כולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״ג
    סידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״ג
    ברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״ג
    אשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    8
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 10 דק׳
  • קלוריות
    575
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 574.7 קק״ל 1149.4 קק״ל
    פחמימות 47.8 גרם 95.6 גרם
    שומן 41.8 גרם 83.5 גרם
    נתרן 830.9 מ״ג 1661.7 מ״ג
    חלבון 7.6 גרם 15.1 גרם
    סיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.7 גרם
    שומן רווי 4.9 גרם 9.8 גרם
    כולסטרול 0.7 מ״ג 1.4 מ״ג
    סידן 88.7 מ״ג 177.4 מ״ג
    ברזל 9.4 מ״ג 18.9 מ״ג
    אשלגן 1071.7 מ״ג 2143.5 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 1.0 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
סלטים קרים
חיה טבואדה
X

5 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מערבבים בצנצנת קטנה את השמן, החומץ, הדבש והמלח.
  2. מניחים בקערה גדולה את התפוחים, הקולורבי, הבצל ואגוזי הלוז.
  3. יוצקים מעל את הרוטב המוכן ומערבבים היטב.
סלט תפוחים וקולורבי1
סלט תפוחים וקולורבי. צילום: חיה טבואדה
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים