מרגישים קיץ באוויר? סלט עגבניות של קיץ של יונית ואמיר

"זרעי קיץ, נישאים ברוח, מעירים זכרונות..." שר מאיר אריאל ולנו יש תחושה שהוא שר על סלט עגבניות של קיץ של יונית צוקרמן ואמיר דן, סלט מרענן, צבעוני וטעים
  • יונית צוקרמן ואמיר דן
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    5 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    13

מצרכים

מצרכים

רוטב

אופן הכנה

  1. צולים את עגבניות התמר על מחבת, כך שיהיו חצי צלויות.
  2. בקערה גדולה מערבבים את כל המצרכים, כולל מצרכי הרוטב.
  3. מניחים 10 דק למיזוג טעמים ומעבירים לכלי הגשה.
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 246.9 קק״ל 987.6 קק״ל
פחמימות 261.8 גרם 1047.4 גרם
שומן 17.6 גרם 70.3 גרם
נתרן 1175.1 מ״ג 4700.3 מ״ג
חלבון 3.5 גרם 14.2 גרם
סיבים תזונתיים 6.2 גרם 25.0 גרם
שומן רווי 1.9 גרם 7.5 גרם
כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
סידן 131.7 מ״ג 526.7 מ״ג
ברזל 1.8 מ״ג 7.2 מ״ג
אשלגן 900.1 מ״ג 3600.4 מ״ג
אבץ 0.6 מ״ג 2.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody