עוגת לוטוס במיקרוגל
עוגות להכנה במיקרו הם החיים! עוגת לוטוס במיקרוגל זו עוגה אישית מפנקת במיוחד שמכינים במהירות מכמה מוצרים בודדים שיש בכל בית
עוגות להכנה במיקרו הם החיים! עוגת לוטוס במיקרוגל זו עוגה אישית מפנקת במיוחד שמכינים במהירות מכמה מוצרים בודדים שיש בכל בית
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1757
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1756.9 קק״ל 1756.9 קק״לפחמימות 173.4 גרם 173.4 גרםשומן 109.8 גרם 109.8 גרםנתרן 1199.3 מ״ג 1199.3 מ״גחלבון 19.3 גרם 19.3 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 1.6 גרםשומן רווי 18.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 295.4 מ״ג 295.4 מ״גסידן 60.7 מ״ג 60.7 מ״גברזל 2.2 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 249.2 מ״ג 249.2 מ״גאבץ 1.5 מ״ג 1.5 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1757 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1756.9 קק״ל 1756.9 קק״לפחמימות 173.4 גרם 173.4 גרםשומן 109.8 גרם 109.8 גרםנתרן 1199.3 מ״ג 1199.3 מ״גחלבון 19.3 גרם 19.3 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 1.6 גרםשומן רווי 18.6 גרם 18.6 גרםכולסטרול 295.4 מ״ג 295.4 מ״גסידן 60.7 מ״ג 60.7 מ״גברזל 2.2 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 249.2 מ״ג 249.2 מ״גאבץ 1.5 מ״ג 1.5 מ״גסגור
עוגה אישית מפנקת במיוחד, שמכינים במיקרוגל במהירות. לא תספיקו להגיד “ג’ק רובינזון” וכבר אני יושבת עם רגליים למעלה וכפית ביד, מול עוגה מוכנה בספל.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1757 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
הגשה
-
1 כף ממרח לוטוס
אופן הכנה
- משמנים ספל בתרסיס שמן. פותחים ביצה לספל.
- טורפים פנימה סוכר, שמן, מים ו-3 כפות ממרח לוטוס.
- טורפים פנימה קמח תופח.
- מחממים 1.5 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח לוטוס מעל אוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
אופן הכנה
- משמנים ספל בתרסיס שמן. פותחים ביצה לספל.
- טורפים פנימה סוכר, שמן, מים ו-3 כפות ממרח לוטוס.
- טורפים פנימה קמח תופח.
- מחממים 1.5 דקות במיקרוגל לתפיחה והתייצבות.
- מורחים עוד קצת ממרח לוטוס מעל אוכלים חם (אפשר להוסיף גם כדור גלידה מעל).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מסוג הטרנדים שאנחנו מאמצים לנצח - כל מה שאתם צריכים זה פריכיות, ריבת חלב ושוקולד, ויש לכם קינוח מטריף ב-10 דקות הכנה. תהנו -
יעל טל במתכון לסלט מרענן וקל עם סלק אדום מבושל, תפוזים מרעננים ואגוזים בריאים, סלט שיהיה תוספת נפלאה לכל ארוחה - כל כך בריא, טעים וקל להכנה! -
שר פיטנס חוסכת לכם קלוריות ומכינה קינוחי כוסות דלים בקלוריות עם מקסימום טעם - מוס גבינה עם ממרח קרמל שאפשר להכין מראש
