פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן
העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן
  • שיינא גרשוביץ
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    0
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 0.0 קק״ל 0.0 קק״ל
    פחמימות 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן 0.0 גרם 0.0 גרם
    נתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    חלבון 0.0 גרם 0.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 0.6 מ״ג 4.8 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    0
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 0.0 קק״ל 0.0 קק״ל
    פחמימות 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן 0.0 גרם 0.0 גרם
    נתרן 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    חלבון 0.0 גרם 0.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 0.6 מ״ג 4.8 מ״ג
    ברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אשלגן 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מערבבים בקערה את הקמח, השום הגבישי והמלח. מוסיפים בהדרגה את המים ומערבבים עד לקבלת בלילה אחידה.
  2. מוסיפים את הסימפוניה וממשיכים לערבב.
  3. יוצקים 2 כפות מהבלילה למחבת נון סטיק משומנת, ומטגנים על על אש נמוכה, עד שהקצוות מתחילים להתקשות והופכים לצד השני.
  4. אופציה להגשה: מורחים על כל פנקייק עוד גבינת סימפוניה ומסדרים אחד על השני בערימה. מכינים ביצת עין ושים מעל. מפזרים צ’ילי גרוס ועירית קצוצה ומגישים.

    פנקייקים מלוחים 2
    ערימת פנקייקים כלבבנו! צילום: שיינא גרשוביץ

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    רויטל

    מה התחליף לגבינה ??? חוץ מסויה !

      Avatar
      מערכת Foody

      לגרסה טבעונית אפשר להחליף את גבינת הסימפוניה בכל גבינה טבעונית אחרת שאוהבים.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות