רקע שבועות
באנר שבועות

קלאסיקה מושלמת ב-10 דקות: פסטה פסטו! מאמה מיה!

פסטה פסטו היא קלאסיקה שכל המשפחה אוהבת! הניחוח של הבזיליקום והטעם הרענן יוצרים מנת פסטה מפנקת, מנחמת אבל בכלל לא כבדה, 10 דקות ויש לכם ארוחה שלמה!
פסטה פסטו היא קלאסיקה שכל המשפחה אוהבת! הניחוח של הבזיליקום והטעם הרענן יוצרים מנת פסטה מפנקת, מנחמת אבל בכלל לא כבדה, 10 דקות ויש לכם ארוחה שלמה!
  • רום מילשטיין
שמרו
כשר
7 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    441
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 441.4 קק״ל 1765.5 קק״ל
    פחמימות 2.1 גרם 8.4 גרם
    שומן 49.5 גרם 197.9 גרם
    נתרן 256.3 מ״ג 1025.4 מ״ג
    חלבון 4.5 גרם 17.9 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 3.5 גרם
    שומן רווי 7.1 גרם 28.4 גרם
    כולסטרול 4.6 מ״ג 18.3 מ״ג
    סידן 127.0 מ״ג 508.1 מ״ג
    ברזל 1.8 מ״ג 7.2 מ״ג
    אשלגן 159.9 מ״ג 639.5 מ״ג
    אבץ 1.0 מ״ג 4.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    441
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 441.4 קק״ל 1765.5 קק״ל
    פחמימות 2.1 גרם 8.4 גרם
    שומן 49.5 גרם 197.9 גרם
    נתרן 256.3 מ״ג 1025.4 מ״ג
    חלבון 4.5 גרם 17.9 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 3.5 גרם
    שומן רווי 7.1 גרם 28.4 גרם
    כולסטרול 4.6 מ״ג 18.3 מ״ג
    סידן 127.0 מ״ג 508.1 מ״ג
    ברזל 1.8 מ״ג 7.2 מ״ג
    אשלגן 159.9 מ״ג 639.5 מ״ג
    אבץ 1.0 מ״ג 4.0 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
7 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

פסטו


אופן הכנה

  1. מכינים את הפסטו: במעבד מזון טוחנים יחד את הבזיליקום, הצנוברים, השום, גבינת הפרמזן ושמן הזית עד לקבלת תערובת אחידה (שימו לב לא לטחון יותר מידי כדי שהפסטו לא יהפוך למשחתי). מעבירים את הפסטו לצנצנת, מכסים בשמן זית ושומרים במקרר.
  2. מכינים את הפסטה: מכינים ספגטי לפי הוראות היצרן, הכינו את הפסטה במים מומלחים היטב, מסננים ושומרים מעט ממי בישול הפסטה בצד.
  3. במחבת, מחממים 2 כפות שמן זית ומוסיפים 4 כפות פסטו, מוסיפים מעט ממי בישול הפסטה כדי “לפתוח את הרוטב” ומוסיפים את הפסטה המוכנה לתוך הפסטו. מערבבים ומקפיצים היטב עד שהפסטה עטופה היטב ברוטב. אם יש צורך הוסיפו עוד מהפסטו.
  4. בשלב זה אפשר להוסיף מעט שמנת מתוקה או חלב קוקוס כדי להקרים את המנה, אבל זה לא חובה, הפסטה טעימה גם ככה.
  5. מניחים פסטה בצלחת הגשה ומפזרים עוד מעט פרמזן מעל.

הערות

  • כדי להפוך את הפסטה ללא מוצרי חלב השמיטו את הפרמזן מהפסטו
  • כדי להפוך את הפסטה ללא גלוטן, השתמשו באטריות אורז
  • אפשר להוסיף פרוסות חזה עוף, ירקות שאוהבים ואפילו חתיכות דג כדי להעשיר את המנה
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קלאסיקה מושלמת ב-10 דקות: פסטה פסטו! מאמה מיה!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (10)

Avatar

    Avatar
    דורית

    מתכון מצויין! חברה המליצה לי וזה פשוט טעים

    Avatar
    אסתר בן יוסף

    מתכון מושלם! יצא מעולה. כל המשפחה זללה. תודה

הצג עוד

קטגוריות

טכניקות

תגיות