קינוח אגסים בקרם קוקוס, מייפל וקינמון

קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    95
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״ל
    פחמימות 25.0 גרם 149.8 גרם
    שומן 0.1 גרם 0.7 גרם
    נתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״ג
    חלבון 0.4 גרם 2.3 גרם
    סיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״ג
    אשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    95
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״ל
    פחמימות 25.0 גרם 149.8 גרם
    שומן 0.1 גרם 0.7 גרם
    נתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״ג
    חלבון 0.4 גרם 2.3 גרם
    סיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״ג
    אשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״ג
    סגור

לא תמיד פשוט למצוא קינוח שהוא גם פשוט, גם פרווה (וטבעוני!) וגם טעים כל כך. שי לי ליפא עם מתכון מופלא של קינוח אגסים בקרם קוקוס עם מתיקות של מייפל וריחות עמוקים של קינמון – רוצו להכין!

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
קינוחים טבעוניים
שי-לי ליפא
X

דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
  2. קולפים את האגסים וחוצים אותם.
  3. מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
  4. מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קינוח אגסים בקרם קוקוס, מייפל וקינמון

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות