קינוח אגסים בקרם קוקוס, מייפל וקינמון
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
לא תמיד פשוט למצוא קינוח שהוא גם פשוט, גם פרווה (וטבעוני!) וגם טעים כל כך. שי לי ליפא עם מתכון מופלא של קינוח אגסים בקרם קוקוס עם מתיקות של מייפל וריחות עמוקים של קינמון – רוצו להכין!
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 95 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1מיכל או 400 מ"ל קרם קוקוס
-
1/4 כוס סירופ מייפל
-
1 מקל קינמון גדול
-
6 אגסים קטניםקשים
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אולגה טוכשר מחממת את התנורים לקראת החגים עם מתכון מנצח לפאי תפוחים טבעוני ללא גלוטן מדפי אורז, קל להכנה וטעים ללא רגשות אשם -
כמו כדורי שוקולד, רק יותר בריאים ודיאטטיים - שר פיטנס מכינה כדורי תמרים מתוקים וטעימים שאוכלים כמו ממתק מינוס רגשות האשם -
קרין גורן מלכת עוגות הגבינה ושקמה יעקבי אשפית הטבעונות נפגשות ומכינות לנו מתכון קליל וטעים בטירוף של עוגת גבינה טבעונית שלא תצליחו לעמוד בפניה. בתיאבון!
