רוטב יוגורט וכוסברה שהולך עם כל דבר

שי-לי ליפא משתפת אותנו במתכון לרוטב שמתאים לכל דבר - רוטב יוגורט וכוסברה עם שום שילווה בצורה מושלמת קציצות ירק, עלי גפן ולביבות
שי-לי ליפא משתפת אותנו במתכון לרוטב שמתאים לכל דבר - רוטב יוגורט וכוסברה עם שום שילווה בצורה מושלמת קציצות ירק, עלי גפן ולביבות
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    88
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 88.4 קק״ל 353.7 קק״ל
    פחמימות 5.8 גרם 23.4 גרם
    שומן 4.7 גרם 18.7 גרם
    נתרן 435.1 מ״ג 1740.2 מ״ג
    חלבון 5.6 גרם 22.5 גרם
    סיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.6 גרם
    שומן רווי 3.0 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 13.8 מ״ג 55.1 מ״ג
    סידן 171.1 מ״ג 684.5 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.8 מ״ג
    אשלגן 213.3 מ״ג 853.1 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    88
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 88.4 קק״ל 353.7 קק״ל
    פחמימות 5.8 גרם 23.4 גרם
    שומן 4.7 גרם 18.7 גרם
    נתרן 435.1 מ״ג 1740.2 מ״ג
    חלבון 5.6 גרם 22.5 גרם
    סיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.6 גרם
    שומן רווי 3.0 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 13.8 מ״ג 55.1 מ״ג
    סידן 171.1 מ״ג 684.5 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.8 מ״ג
    אשלגן 213.3 מ״ג 853.1 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 3.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מרסקים את כל החומרים במעבד מזון או עם בלנדר מוט חשמלי עד לקבלת רוטב חלק. טועמים ומתקנים תיבול.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
רוטב יוגורט וכוסברה שהולך עם כל דבר

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (15)

Avatar

    Avatar
    שרון

    קליל ומתאים גם לסלט, קציצות, אפילו לשדרג חביתה

      Avatar
      מערכת Foody

      לגמרי!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים