רוטב יוגורט וכוסברה שהולך עם כל דבר

שי-לי ליפא משתפת אותנו במתכון לרוטב שמתאים לכל דבר - רוטב יוגורט וכוסברה עם שום שילווה בצורה מושלמת קציצות ירק, עלי גפן ולביבות
Loading...
הוספה למועדפים
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    5 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    7

מצרכים

אופן הכנה

  1. מרסקים את כל החומרים במעבד מזון או עם בלנדר מוט חשמלי עד לקבלת רוטב חלק. טועמים ומתקנים תיבול.

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 88.1 קק״ל 352.4 קק״ל
פחמימות 5.8 גרם 23.0 גרם
שומן 4.7 גרם 18.7 גרם
נתרן 435.0 מ״ג 1739.8 מ״ג
חלבון 5.6 גרם 22.5 גרם
סיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.8 גרם
שומן רווי 3.0 גרם 12.2 גרם
כולסטרול 13.8 מ״ג 55.1 מ״ג
סידן 174.3 מ״ג 697.2 מ״ג
ברזל 0.2 מ״ג 0.9 מ״ג
אשלגן 220.3 מ״ג 881.2 מ״ג
אבץ 0.8 מ״ג 3.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody