כנפיים במרינדת קפה

מחפשים מתכון קליל וטעים של כנפיים? הנה לכם אחד כזה. כבר המון שנים מבשלים יחד עם קפה, הוא נותן צבע נהדר לאוכל ומשאיר ארומה מטריפה. אתם חייבים להכין את המתכון הזה!
מחפשים מתכון קליל וטעים של כנפיים? הנה לכם אחד כזה. כבר המון שנים מבשלים יחד עם קפה, הוא נותן צבע נהדר לאוכל ומשאיר ארומה מטריפה. אתם חייבים להכין את המתכון הזה!
  • ליאת מועלם
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 10 דק׳
    כולל שעה ו-55 דק׳
  • קלוריות
    499
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 499.2 קק״ל 1996.6 קק״ל
    פחמימות 5.0 גרם 19.8 גרם
    שומן 33.2 גרם 132.6 גרם
    נתרן 2104.2 מ״ג 8416.9 מ״ג
    חלבון 44.0 גרם 176.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 1.6 גרם
    שומן רווי 10.3 גרם 41.1 גרם
    כולסטרול 277.5 מ״ג 1110.0 מ״ג
    סידן 34.3 מ״ג 137.3 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 494.7 מ״ג 1979.0 מ״ג
    אבץ 3.0 מ״ג 12.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 10 דק׳
    כולל שעה ו-55 דק׳
  • קלוריות
    499
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 499.2 קק״ל 1996.6 קק״ל
    פחמימות 5.0 גרם 19.8 גרם
    שומן 33.2 גרם 132.6 גרם
    נתרן 2104.2 מ״ג 8416.9 מ״ג
    חלבון 44.0 גרם 176.0 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 1.6 גרם
    שומן רווי 10.3 גרם 41.1 גרם
    כולסטרול 277.5 מ״ג 1110.0 מ״ג
    סידן 34.3 מ״ג 137.3 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 5.7 מ״ג
    אשלגן 494.7 מ״ג 1979.0 מ״ג
    אבץ 3.0 מ״ג 12.2 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מכינים במכונת הקפה 2 כוסות אספרסו קצר.
  2. בקערה קטנה מערבבים את כל המרכיבים למעט הכנפיים - אספרסו, פפריקה מתוקה, סוכר חום, מלח, פלפל שחור גרוס, אורגנו, טימין וחומץ בן יין עד לקבלת משחה ארומטית, כהה ואחידה.
  3. מוזגים את התערובת על הכנפיים ובעזרת כפות הידיים מערבבים עד שהכל מכוסה במרינדה.
  4. מכסים את הקערה ומכניסים אותה למקרר לשעה לפחות, מקסימום שעתיים.
  5. מחממים את התנור ל-190 מעלות.
  6. מעבירים את הכנפיים המתובלות לתבנית עמידה לחום כך שהן מסודרות בשכבה אחת.
  7. מכניסים לתנור ל-30 דקות. לאחר מכן, מוציאים מהתנור, הופכים אותן ומחזירים לתנור לעוד 15 דקות נוספות.
כנפיים במרינדת קפה1
כנפיים במרינדת קפה. צילום: ליאת מועלם
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כנפיים במרינדת קפה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות