סנו רקע
×
עוד מתכון מ-
באנר סנו סושי דסקטופ
לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. מתכוני חגים
  4. מתכונים לחנוכה
  5. לביבות מלוחות

לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות

לביבות טבעוניות משגעות נפלאות לחנוכה או לכל ארוחת ערב מפנקת. לביבות זוקיני עם גבינות טבעוניות שאופים לשלמות בתנור
לביבות טבעוניות משגעות נפלאות לחנוכה או לכל ארוחת ערב מפנקת. לביבות זוקיני עם גבינות טבעוניות שאופים לשלמות בתנור
  • שקמה יעקבי בראון
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    94
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 93.9 קק״ל 1690.2 קק״ל
    פחמימות 7.8 גרם 139.5 גרם
    שומן 5.1 גרם 92.1 גרם
    נתרן 185.5 מ״ג 3339.0 מ״ג
    חלבון 4.3 גרם 76.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 16.4 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 38.3 גרם
    כולסטרול 8.9 מ״ג 160.4 מ״ג
    סידן 87.4 מ״ג 1572.6 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 5.1 מ״ג
    אשלגן 113.0 מ״ג 2033.1 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 9.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    94
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 93.9 קק״ל 1690.2 קק״ל
    פחמימות 7.8 גרם 139.5 גרם
    שומן 5.1 גרם 92.1 גרם
    נתרן 185.5 מ״ג 3339.0 מ״ג
    חלבון 4.3 גרם 76.6 גרם
    סיבים תזונתיים 0.9 גרם 16.4 גרם
    שומן רווי 2.1 גרם 38.3 גרם
    כולסטרול 8.9 מ״ג 160.4 מ״ג
    סידן 87.4 מ״ג 1572.6 מ״ג
    ברזל 0.3 מ״ג 5.1 מ״ג
    אשלגן 113.0 מ״ג 2033.1 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 9.8 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
לביבות מלוחות
שקמה יעקבי בראון
X

מרכיבים
12
זמן הכנה
20 דק׳
זמן כולל
35 דק׳
קלוריות
94
כמות מנות
18
לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

לביבות טבעוניות

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. מדליקים את התנור על 210 מעלות.
  2. מגוררים את הזוקיני דק, מעבירים לשקית בד לבישול וסוחטים את כל הנוזלים היטב. מעבירים לקערה.
  3. מוסיפים לקערה את כל המרכיבים מלבד הקמח ומערבבים היטב.
  4. מוסיפים את הקמח בהדרגה עד לקבלת תערובת יציבה ומעט דביקה (שמים לב שהבלילה לא רטובה מידי.
  5. מרטיבים את הידיים לפני כל עיצוב לביבה ומכינים לביבות דקיקות.
  6. מניחים את הלביבות על תבנית עם נייר אפייה ומושחים כל לביבה בשמן זית.
  7. אופים בתנור שחומם מראש במשך 15-20 דקות. מקררים מעט ומגישים.
לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות2
לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות. צילום: שקמה בראון

אופן הכנה

  1. מדליקים את התנור על 210 מעלות.
  2. מגוררים את הזוקיני דק, מעבירים לשקית בד לבישול וסוחטים את כל הנוזלים היטב. מעבירים לקערה.
  3. מוסיפים לקערה את כל המרכיבים מלבד הקמח ומערבבים היטב.
  4. מוסיפים את הקמח בהדרגה עד לקבלת תערובת יציבה ומעט דביקה (שמים לב שהבלילה לא רטובה מידי.
  5. מרטיבים את הידיים לפני כל עיצוב לביבה ומכינים לביבות דקיקות.
  6. מניחים את הלביבות על תבנית עם נייר אפייה ומושחים כל לביבה בשמן זית.
  7. אופים בתנור שחומם מראש במשך 15-20 דקות. מקררים מעט ומגישים.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
לביבות טבעוניות עם זוקיני וגבינות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il