ממליגה של דוד סימון

ממליגה רומנית שמכינים במהירות ובקלות, עם רוטב שום ממכר שהופך אותה לארוחה מושלמת. אפשר גם להגיש כתוספת, אבל אנחנו מתים עליה גם כשהיא לבד

רחלי קרוט

שמרו

כשר

16 דירגו [ציון 5]

מרכיבים

13
הכנה 10 דק׳

כולל 20 דק׳
קלוריות

214

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 214.3 קק״ל 857.1 קק״ל

פחמימות 9.2 גרם 36.8 גרם

שומן 18.7 גרם 74.7 גרם

נתרן 813.6 מ״ג 3254.3 מ״ג

חלבון 4.4 גרם 17.5 גרם

סיבים תזונתיים 0.3 גרם 1.1 גרם

שומן רווי 7.3 גרם 29.4 גרם

כולסטרול 29.6 מ״ג 118.4 מ״ג

סידן 76.7 מ״ג 306.6 מ״ג

ברזל 0.4 מ״ג 1.8 מ״ג

אשלגן 130.1 מ״ג 520.3 מ״ג

אבץ 0.3 מ״ג 1.2 מ״ג

סגור

מרכיבים

13
הכנה 10 דק׳

כולל 20 דק׳
קלוריות

214
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 214.3 קק״ל 857.1 קק״ל

פחמימות 9.2 גרם 36.8 גרם

שומן 18.7 גרם 74.7 גרם

נתרן 813.6 מ״ג 3254.3 מ״ג

חלבון 4.4 גרם 17.5 גרם

סיבים תזונתיים 0.3 גרם 1.1 גרם

שומן רווי 7.3 גרם 29.4 גרם

כולסטרול 29.6 מ״ג 118.4 מ״ג

סידן 76.7 מ״ג 306.6 מ״ג

ברזל 0.4 מ״ג 1.8 מ״ג

אשלגן 130.1 מ״ג 520.3 מ״ג

אבץ 0.3 מ״ג 1.2 מ״ג

סגור

למרות שגדלתי בבית רומני-הונגרי (סבתא נולדה בטרנסילבניה ששכנה בגבול בין 2 המדינות) רוב האוכל שאכלנו בילדות היה הונגרי. איכשהו דווקא הצד הרומני היה פחות דומיננטי מבחינת האוכל, להוציא ממליגה שסבתא נהגה להכין. אמנם לעיתים רחוקות יחסית, אבל אצלי בלב היה למנה הזאת מקום שכולו חום של בית. אוכל כמוהו לא ראיתי בשום בית אחר בשכונה.

לפני חצי שנה בערך, אחרי שסבתא חלתה וכבר לא יכלה לבשל, החלטתי לנסוע לאשדוד, לאחותה מירי, כדי ללמוד ממנה ומסימון – בעלה המופלא – לא להאמין שהוא בן 89! איך להכין את כל המאכלים שכבר קשה לשחזר. לא כי אין את חומרי הגלם, כי חסרה לרובנו הסבלנות והיד מלאת הניסיון שיש להם.

במשך שעות ראיתי אותו מכין מרק עוף, איקרה ביתית וממליגה. ובין רגע חזרו אלי המראות והטעמים של פעם.

את הממליגה, שדוד סימן הכין בגרסת פרווה (כי אכלנו גם מרק עוף) זללתי לבד בצלחת. ככה, בלי כלום. קצת מלח וזהו. אבל לכם אני מביאה את הגרסה הקצת יותר משודרגת שמגישים עם שמנת חמוצה, גבינה מגורדת ורוטב שום שנקרא מוג’דיי שאמנם נהוג להגיש אותו עם קבב אבל אני כל כך אוהבת שום שאני אוכלת אותו עם כל דבר.

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא

מרכיבים 13	זמן הכנה 10 דק׳	זמן כולל 20 דק׳	קלוריות 214	כמות מנות 4

16 דירגו [ציון 5]

רוצים להגיב?

לחצו כאן

מצרכים

בחרו כמות מנות

ממליגה

1 כוס קמח תירס אינסטנט
3 כוסות מים
1 כוס חלב 3%

אפשר גם שמנת לבישול 15 אחוז או מים או רוצים גרסת פרווה
1/2 כפית מלח דק
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
3
כפות או 40 גרם חמאה

או שמן אם רוצים להכין פרווה

רוטב שום - מוז'דיי

10 שיני שום
1/2 כפית מלח דק
3 כפות שמן קנולה
3 כפות מיץ לימון
1/4 כוס מי סודה
1/4 צרור פטרוזיליה

הגשה

גבינת ריקוטה 5%

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

מכינים ממליגה: בסיר רחב שמים מים, חלב וקמח תירס ומביאים לרתיחה.
מבשלים, תוך כדי ערבוב עם כף עץ, עד שהממליגה מסמיכה. זה לוקח בערך 5 דקות. מוסיפים מלח, פלפל וחמאה וממשיכים לבשל עוד כדקה, עד שחמאה נמסה והממליגה סמיכה מאוד. קחו בחשבון שהיא ממשיכה להסמיך גם אחרי שמכבים את האש.
מכינים את הרוטב (הוא צריך לעמוד לפחות שעתיים ואפשר גם שבוע בקופסה סגורה במקרר): כותשים את השום באמצעות כותש השום המושלם הזה.
מערבבים היטב את כל המצרכים ומניחים בתוך קופסה במקרר. אפשר לטחון בבלנדר מוט.
מגישים: מניחים מצקת נדיבה מהממליגה בצלחת, מניחים מעל כף או שתיים של ריקוטה ומזלפים מעט רוטב שום.

אופן הכנה

מכינים ממליגה: בסיר רחב שמים מים, חלב וקמח תירס ומביאים לרתיחה.
מבשלים, תוך כדי ערבוב עם כף עץ, עד שהממליגה מסמיכה. זה לוקח בערך 5 דקות. מוסיפים מלח, פלפל וחמאה וממשיכים לבשל עוד כדקה, עד שחמאה נמסה והממליגה סמיכה מאוד. קחו בחשבון שהיא ממשיכה להסמיך גם אחרי שמכבים את האש.
מכינים את הרוטב (הוא צריך לעמוד לפחות שעתיים ואפשר גם שבוע בקופסה סגורה במקרר): כותשים את השום באמצעות כותש השום המושלם הזה.
מערבבים היטב את כל המצרכים ומניחים בתוך קופסה במקרר. אפשר לטחון בבלנדר מוט.
מגישים: מניחים מצקת נדיבה מהממליגה בצלחת, מניחים מעל כף או שתיים של ריקוטה ומזלפים מעט רוטב שום.

מתחממים בחורף עם המרקים המושלמים של פודי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (6)

לבטל

אורטל 3 שנים

חבר שלי בא מבית רוסי רומני וממליגה זה משהו שמגישים קבוע כל סוף שבוע, הכנתי את המתכון ולתגובה שלו לא ציפיתי, אמר שיצא לי יותר טעים ממה שאמא שלו מכינה. תודה על מתכון מושלם

הוסף תגובה