עוף בגריל בנינג’ה גריל
מתכון חגיגי לקראת הסופ״ש: קוקטייל עוף מבית מעדני הגורמה, נקי משומן וקל להכנה. מתכון של עוף בגריל שיגרוף מלא מחמאות וישדרג לכם את שולחן החג!
מתכון חגיגי לקראת הסופ״ש: קוקטייל עוף מבית מעדני הגורמה, נקי משומן וקל להכנה. מתכון של עוף בגריל שיגרוף מלא מחמאות וישדרג לכם את שולחן החג!
- מעדני גורמה
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 55 דק׳ -
קלוריות394
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 393.5 קק״ל 2361.2 קק״לפחמימות 26.0 גרם 156.2 גרםשומן 14.3 גרם 85.9 גרםנתרן 1268.8 מ״ג 7612.7 מ״גחלבון 37.4 גרם 224.5 גרםסיבים תזונתיים 2.7 גרם 16.4 גרםשומן רווי 2.1 גרם 12.6 גרםכולסטרול 128.3 מ״ג 770.0 מ״גסידן 29.0 מ״ג 174.0 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.7 מ״גאשלגן 811.3 מ״ג 4868.0 מ״גאבץ 4.0 מ״ג 24.3 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 55 דק׳ -
קלוריות394 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 393.5 קק״ל 2361.2 קק״לפחמימות 26.0 גרם 156.2 גרםשומן 14.3 גרם 85.9 גרםנתרן 1268.8 מ״ג 7612.7 מ״גחלבון 37.4 גרם 224.5 גרםסיבים תזונתיים 2.7 גרם 16.4 גרםשומן רווי 2.1 גרם 12.6 גרםכולסטרול 128.3 מ״ג 770.0 מ״גסידן 29.0 מ״ג 174.0 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.7 מ״גאשלגן 811.3 מ״ג 4868.0 מ״גאבץ 4.0 מ״ג 24.3 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 55 דק׳ | קלוריות 394 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 ק"ג כרעי עוףמחולקות - קוקטייל עוף
-
800 גרם תפוחי אדמה קטניםבייבי
-
1/4 כוס שמן קנולה
-
1/2 כף פפריקה מתוקה
-
1/4 כף כורכום
-
1/2 כף מלח דק
-
1/2 כף שוםכתוש
-
1/2 כף אבקת מרק עוף
אופן הכנה
- שוטפים את חלקי העוף במים מתחת לברז ומכניסים לקערה ביחד עם תפוחי האדמה.
- מוסיפים את התבלינים, השום והשמן ומערבבים היטב
- מסדרים את העוף ואת תפוחי האדמה בסלסילת הטיגון.
- מדליקים את הנינג’ה גריל על תוכנית צלייה בטמפרטורה של 190 מעלות למשך 45 דקות.
- מפעילים את המכשיר בלחיצה על לחצן “עצירה / התחלה” ומחכים שיתחמם.
- כאשר החימום המקדים הסתיים ומופיעה ההודעה ADD FOOD מכניסים בזהירות את סלסילת הטיגון למכשיר.
- בסיום הצלייה מגישים עם סלט ירקות טרי.
אופן הכנה
- שוטפים את חלקי העוף במים מתחת לברז ומכניסים לקערה ביחד עם תפוחי האדמה.
- מוסיפים את התבלינים, השום והשמן ומערבבים היטב
- מסדרים את העוף ואת תפוחי האדמה בסלסילת הטיגון.
- מדליקים את הנינג’ה גריל על תוכנית צלייה בטמפרטורה של 190 מעלות למשך 45 דקות.
- מפעילים את המכשיר בלחיצה על לחצן “עצירה / התחלה” ומחכים שיתחמם.
- כאשר החימום המקדים הסתיים ומופיעה ההודעה ADD FOOD מכניסים בזהירות את סלסילת הטיגון למכשיר.
- בסיום הצלייה מגישים עם סלט ירקות טרי.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
יש בסלסלית הטיגון, ללא נייר אפייה
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שר פיטנס מכינה תבשיל עוף וכרובית נהדר, טעים ופשוט להכנה: ללא גלוטן, בריא, חסכוני בקלוריות ודל שומן -
שדרוג מופלא לפרגיות במרינדה! פרגיות מטוגנות וקריספיות ברוטב דבש וסרירצ'ה חריף, סוגרות פינה בדיוק לארוחת הצהריים! -
סידרנו לכם מתכון מושלם לארוחה עם הילדים, והוא מורכב מ-3 מצרכים בלבד. המנה האהובה, משה בתיבה, עושה קאמבק לשולחן ארוחת הערב שלכם
