הממרח המושלם שיקפיץ לכם את הטעם של כל מנה: טפנד זיתים
עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
עם דגים, מרוח על מצה בחג הפסח, צלוי עם חזה עוף או סתם כמטבל. ממרח טפנד זיתים ישדרג לכם כמעט כל מנה במינימום מאמץ ומשלושה מרכיבים בלבד
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות18
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״לפחמימות 0.7 גרם 4.3 גרםשומן 1.7 גרם 10.1 גרםנתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.8 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים3 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות18 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 18.2 קק״ל 109.3 קק״לפחמימות 0.7 גרם 4.3 גרםשומן 1.7 גרם 10.1 גרםנתרן 0.4 מ״ג 2.6 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.8 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.2 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 3 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 18 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 קופסה זיתים ירוקיםאו איזו שאתם אוהבים, מגולענים
-
1 כף שמן זית
-
2 שיני שום
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים יחד במעבד המזון עד לקבלת ממרח.
טוחנים את המרכיבים יחד (צילום: דרור עינב) - שמים בצנצנת בינונית. אפשר לשמור במקרר עד שבוע.
טפנד זיתים בוש (צילום: דרור עינב)
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים יחד במעבד המזון עד לקבלת ממרח.
- שמים בצנצנת בינונית. אפשר לשמור במקרר עד שבוע.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
מה עושים כשרוצים מנה מפנקת? מכינים פסטה רוזה ב-10 דקות! זה יכול להיות עם רביולי, ספגטי או פסטה פנה, העיקר שיהיה רוטב ורוד ומוקרם מעגבניות ושמנת -
רוצים להכין ריבת פירות יער ואין לכם סבלנות לכל הלכלוך והבלגן? מכשיר המולינקס מאפשר לכם להכין ריבה מעולה ב-25 דקות ובלחיצת כפתור אחת בלבד -
חומוס מחצילים? יש דבר כזה, וזה אפילו ממש טעים. אודי ואושר מלמדים איך מכינים חומוס חצילים עם במיה וגרגירי חומוס פריכים
