לנשנש בסוכה: אצבעות תמרים ושוקולד
בלי תנור ובלי אפייה, פחות משעה ויש לכם את הקינוח הטבעוני המושלם, קבלו מתכון קל להכנה לאצבעות תמרים ושוקולד שגם הלא טבעוניים יבקשו את המתכון מכם
בלי תנור ובלי אפייה, פחות משעה ויש לכם את הקינוח הטבעוני המושלם, קבלו מתכון קל להכנה לאצבעות תמרים ושוקולד שגם הלא טבעוניים יבקשו את המתכון מכם
- ספיר דהן
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 15 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות50
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 49.9 קק״ל 997.9 קק״לפחמימות 3.9 גרם 77.6 גרםשומן 3.5 גרם 69.3 גרםנתרן 6.0 מ״ג 120.4 מ״גחלבון 1.1 גרם 21.3 גרםסיבים תזונתיים 0.8 גרם 15.6 גרםשומן רווי 1.1 גרם 22.2 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 2.0 מ״גסידן 6.3 מ״ג 125.1 מ״גברזל 0.4 מ״ג 8.8 מ״גאשלגן 50.8 מ״ג 1016.7 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 15 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות50 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 49.9 קק״ל 997.9 קק״לפחמימות 3.9 גרם 77.6 גרםשומן 3.5 גרם 69.3 גרםנתרן 6.0 מ״ג 120.4 מ״גחלבון 1.1 גרם 21.3 גרםסיבים תזונתיים 0.8 גרם 15.6 גרםשומן רווי 1.1 גרם 22.2 גרםכולסטרול 0.1 מ״ג 2.0 מ״גסידן 6.3 מ״ג 125.1 מ״גברזל 0.4 מ״ג 8.8 מ״גאשלגן 50.8 מ״ג 1016.7 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 50 | כמות מנות 20 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 1/2 כוסות תמרים מגולענים בוואקוםחתוכים לקוביות
-
100 גרם אגוזי מלך
-
30 גרם חמאת בוטנים עם שבבי בוטנים
-
100 גרם שוקולד מריר
טופינג
-
חופן אגוזי מלךגרוסים גס
אופן הכנה
- במעבד מזון עם להב פלדה שמים תמרים, אגוזי מלך וחמאת בוטנים ומעבדים עד לקבלת כדור בצק.
מעבדים את הבצק עד לקבלת כדור אחיד. צילום: ספיר דהן - מחלקים את הכדור לשניים, משטחים חלק אחד בשכבה דקה על תבנית אינגליש קייק.
משטחים בשכבה דקה על תבנית אינגליש קייק. צילום: ספיר דהן - בקערה מתאימה למיקרו ממיסים את השוקולד בפולסים קצרים.
- שופכים שכבה דקה של שוקולד מעל תערובת התמרים ששיטחנו בתבנית ומכניסים למקרר למשך כ- 5 דקות.
שופכים שכבה דקה של שוקולד מעל תערובת התמרים ששיטחנו בתבנית. צילום: ספיר דהן - משטחים מעל השוקולד את תערובת התמרים ששמרנו בצד, שופכים שכבה נוספת של שוקולד ומפזרים מעל מעט אגוזי מלך גרוסים גס.
- מכניסים למקרר למשך כ-30 דק’, חותכים לאצבעות דקות.
בואו לעקוב אחרי ספיר ברשתות החברתיות ולהישאר מעודכנים במתכונים הכי שווים שלה! בלוג: https://sapirs.co.il או באינסטגרם: https://www.instagram.com/sapirs.co.il/
אופן הכנה
- במעבד מזון עם להב פלדה שמים תמרים, אגוזי מלך וחמאת בוטנים ומעבדים עד לקבלת כדור בצק.
- מחלקים את הכדור לשניים, משטחים חלק אחד בשכבה דקה על תבנית אינגליש קייק.
- בקערה מתאימה למיקרו ממיסים את השוקולד בפולסים קצרים.
- שופכים שכבה דקה של שוקולד מעל תערובת התמרים ששיטחנו בתבנית ומכניסים למקרר למשך כ- 5 דקות.
- משטחים מעל השוקולד את תערובת התמרים ששמרנו בצד, שופכים שכבה נוספת של שוקולד ומפזרים מעל מעט אגוזי מלך גרוסים גס.
- מכניסים למקרר למשך כ-30 דק’, חותכים לאצבעות דקות.
בואו לעקוב אחרי ספיר ברשתות החברתיות ולהישאר מעודכנים במתכונים הכי שווים שלה! בלוג: https://sapirs.co.il או באינסטגרם: https://www.instagram.com/sapirs.co.il/
הערות
- ניתן לוותר על בניית השכבות, ולגלגל לכדורים ואז לצפות בשוקולד.
- חמאת הבוטנים לא מורגשת כל כך אך היא עוזרת "להדבקת התערובת".
- את חטיפי התמרים שומרים במקרר.
הערות
- ניתן לוותר על בניית השכבות, ולגלגל לכדורים ואז לצפות בשוקולד.
- חמאת הבוטנים לא מורגשת כל כך אך היא עוזרת "להדבקת התערובת".
- את חטיפי התמרים שומרים במקרר.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (15)
אשמח לדעת כמה זה כוס וחצי תמרים בגרמים (לא יכול להיות שזה 80 גרם!) והאם ניתן להשתמש בממרח תמרים במקום.
היי ענת, לא מוזכר במתכון כמות של 80 גרם.
אם את רוצה להשתמש בממרח תמרים, כדאי להשתמש בחצי כוס ולהוסיף 50 גרם אגוזים. זה לא יצא זהה למתכון הזה, כי פה משתמשים בתמרים שלמים מגולענים. בהצלחה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אוזני המן טבעוניות שהן חובה לאוהבי חלבה ושוקולד מריר, בפריכות שיא! אוזני המן ספוגות טחינה גם בבצק וגם במלית, ושוקולד מריר שנותן מתיקות מאוזנת -
מלבי פרווה מקרם קוקוס עם כל התוספות האהובות. קלאסי ונוסטלגי ועם טעם שישלח אתכם הישר לילדות, והוא אפילו טבעוני -
יהודית מורחיים מכינה מתכון ותיק ממחברת הקינוחים שלה: נקניק שוקולד וקוקוס טבעוני. קל להכנה וללא אפייה. שומרים בקירור ומוציאים כשהאורחים מגיעים
