מפלפלים את היום עם ממרח פלפלים
מתכון לממרח פלפלים מושלם! גם קל להכנה, גם משדרג כל סנדויץ' גם מוסיף המון טעם לכל מנה של דג, עוף או פסטה וגם מוכן תוך 5 דקות
מתכון לממרח פלפלים מושלם! גם קל להכנה, גם משדרג כל סנדויץ' גם מוסיף המון טעם לכל מנה של דג, עוף או פסטה וגם מוכן תוך 5 דקות
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות487
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 486.9 קק״ל 486.9 קק״לפחמימות 8.8 גרם 8.8 גרםשומן 50.3 גרם 50.3 גרםנתרן 3106.2 מ״ג 3106.2 מ״גחלבון 1.7 גרם 1.7 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 3.5 גרם 3.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.1 מ״ג 1.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 11.0 מ״ג 11.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות487 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 486.9 קק״ל 486.9 קק״לפחמימות 8.8 גרם 8.8 גרםשומן 50.3 גרם 50.3 גרםנתרן 3106.2 מ״ג 3106.2 מ״גחלבון 1.7 גרם 1.7 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 3.5 גרם 3.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.1 מ״ג 1.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.0 מ״גאשלגן 11.0 מ״ג 11.0 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 487 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/4 כוס שמן קנולה
-
4 שיני שום
-
2 כוסות פלפלים קלויים
-
1 כפית מלח דק
-
1 כף חומץ 5%
אופן הכנה
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומפעילים את תוכנית BLEND בעוצמה MED עד לקבלת עיסה חלקה.
- שומרים בצנצנת אטומה במקרר.
אופן הכנה
- מכניסים את כל המצרכים לבלנדר ומפעילים את תוכנית BLEND בעוצמה MED עד לקבלת עיסה חלקה.
- שומרים בצנצנת אטומה במקרר.
הערות
- הצעת הגשה: קר
- תוכנית BLEND
הערות
- הצעת הגשה: קר
- תוכנית BLEND
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
- ארוחה בריאה
- ארוחה דיאטטית
- ארוחה זוגית
- ארוחה זולה
- ארוחה מהירה
- ארוחה קלילה
- ארוחות
- ארוחות בוקר
- ארוחות ערב
- ארוחות צהריים
- ארוחת לילה
- ארוחת עשר
- ארוחת שבת בבוקר
- בלנדר חם קר- HB153
- בראנץ'
- העיקר הבריאות
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בריאים
- מתכונים דיאטטיים
- מתכונים טבעוניים
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים ללא לקטוז
- מתכונים עד 5 מצרכים
- מתכונים צמחוניים
- נינג'ה בלנדר
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- רטבים וממרחים
אביזרים
טכניקות
-
לכל חיך יש את זיכרון הילדות של ביס גנוב מהחרוסת, שממתיק את הרגעים הארוכים של הקראת ההגדה. חרוסת תפוחים של אמא שלי הוא משהו שאני מחכה לו כל השנה והיא נהדרת גם בבוקר אחרי, עם קפה ומצה -
מתכון משגע לפסטה מנצחת! והפעם פסטה ברוטב פטריות ושמנת - הטעמים שכולם אוהבים, קלה להכנה וטעימה בטירוף ואפשר גם להכין אותה בגרסה טבעונית -
רון יוחננוב מכין חומוס ביתי בקלי קלות ללא מעבד מזון! עם טחינה גולמית, לימון ושום, מוגשים עם פטריות ובצל מוקפצים במחבת. אז קדימה - חממו את הפיתות ותתחילו לנגב
