קינוח אגסים בקרם קוקוס, מייפל וקינמון
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
קינוח שמתאים לכולם! קליל, מתקתק, טבעוני והכי חשוב - פשוט ומהיר להכנה. קינוח אגסים בקרם קוקוס יכול להתשלב נפלא בסוף כל ארוחה.
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות95 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 95.0 קק״ל 569.9 קק״לפחמימות 25.0 גרם 149.8 גרםשומן 0.1 גרם 0.7 גרםנתרן 2.3 מ״ג 13.7 מ״גחלבון 0.4 גרם 2.3 גרםסיבים תזונתיים 3.1 גרם 18.6 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 18.5 מ״ג 111.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 147.9 מ״ג 887.4 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 3.4 מ״גסגור
לא תמיד פשוט למצוא קינוח שהוא גם פשוט, גם פרווה (וטבעוני!) וגם טעים כל כך. שי לי ליפא עם מתכון מופלא של קינוח אגסים בקרם קוקוס עם מתיקות של מייפל וריחות עמוקים של קינמון – רוצו להכין!
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 95 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1מיכל או 400 מ"ל קרם קוקוס
-
1/4 כוס סירופ מייפל
-
1 מקל קינמון גדול
-
6 אגסים קטניםקשים
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
אופן הכנה
- מחממים בסיר קרם קוקוס, מייפל ומקל קינמון, שבור ל3 חתיכות.
- קולפים את האגסים וחוצים אותם.
- מוסיפים את האגסים לסיר ומביאים לסף רתיחה. מנמיכים את הלהבה ומבשלים ללא כיסוי כ-15 דקות, עד שהאגסים רכים אך עדיין מוצקים.
- מגישים חם עם מעט מנוזל הקוקוס.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
סלט פירות צבעוני ומרענן עם גרגירי רימון ודובדבנים מסוכרים. קינוח נהדר, כיפי וקליל שבא בדיוק במקום אחרי ארוחה בשרית! -
בואו ללמוד כיצד מכינים קערת סמודי מרעננת ובריאה, במרקם סמיך במיוחד ועם כל תוספת שאוהבים. הקפידו להשתמש בפירות קפואים, הם אלו האחראים למרקם הסמיך -
הילה סער מצאה עבורכם את הנשנוש המתוק המושלם! כדורי אנרגיה מתקתקים המספקים את החשק למתוק ועדיין לא פוגעים בתזונה המאוזנת של היום. בונוס: הילדים גם אוהבים את זה מאוד!
