בייגל ללא גלוטן בקלי קלות

המתכון הכי פשוט בעולם שנותן תחושת שובע וסיפוק בבטן בלתי מוסבר. בייגל ללא גלוטן מ-3 מרכיבים וכמובן עם טעם של בצל ירוק שזה תמיד תמיד משכנע
המתכון הכי פשוט בעולם שנותן תחושת שובע וסיפוק בבטן בלתי מוסבר. בייגל ללא גלוטן מ-3 מרכיבים וכמובן עם טעם של בצל ירוק שזה תמיד תמיד משכנע
  • שיינא גרשוביץ
שמרו
כשר
23 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    102
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 101.7 קק״ל 406.7 קק״ל
    פחמימות 2.9 גרם 11.8 גרם
    שומן 6.3 גרם 25.0 גרם
    נתרן 432.4 מ״ג 1729.4 מ״ג
    חלבון 7.8 גרם 31.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.3 גרם 1.4 גרם
    שומן רווי 2.4 גרם 9.8 גרם
    כולסטרול 84.4 מ״ג 337.4 מ״ג
    סידן 90.6 מ״ג 362.5 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 36.1 מ״ג 144.4 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    102
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 101.7 קק״ל 406.7 קק״ל
    פחמימות 2.9 גרם 11.8 גרם
    שומן 6.3 גרם 25.0 גרם
    נתרן 432.4 מ״ג 1729.4 מ״ג
    חלבון 7.8 גרם 31.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.3 גרם 1.4 גרם
    שומן רווי 2.4 גרם 9.8 גרם
    כולסטרול 84.4 מ״ג 337.4 מ״ג
    סידן 90.6 מ״ג 362.5 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 36.1 מ״ג 144.4 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.6 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
לחמניות
שיינא גרשוביץ
X

23 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

ציפוי


אופן הכנה

  1. מחממים תנור לחום של 190 מעלות.
  2. מערבבים את הקמח, המלח ואבקת האפייה בקערה ביחד עם גבינת הסימפוניה עד לקבלת בצק אחיד. אם יש צורך ניתן להוסיף עוד מעט גבינה.
  3. מכדררים את הבצק וחותכים אותו ל-4 חתיכות שוות.
  4. מכדררים כל חתיכה, מועכים אותה ומחוררים באמצע עם האצבע.
  5. מורחים בביצה ומפזרים שומשום צבעוני.
  6. מכניסים לתנור לאפייה של 25 דקות (או לאייר פריי למשך 15 דקות).
  7. חותכים את הבייגלים לחצי ומורחים בפנים מה שאוהבים.

    בייגל ללא גלוטן סימפוניה
    בייגל ללא גלוטן מושלם!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
בייגל ללא גלוטן בקלי קלות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (23)

Avatar

    Avatar
    מוטי

    האם ניתן להחליף את הגבינה למשהו ניטרלי ?

      Avatar
      מערכת Foody

      כן, יוגורט

    Avatar
    שי

    האם אפשר להשתמש בגבינה לבנה רגילה/ יוגורט? אם לא באיזה גבינה ניתן להשתמש במקום?

      Avatar
      מערכת Foody

      כן, אפשר

    Avatar
    חנהלה

    האם ניתן להחליף את הסימפוניה לממרח סויה אלטרנטיב פרווה (רגישות גם ללקטוז)?

      Avatar
      מערכת Foody

      כן, אפשר

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות