טיסה ישירה להודו: לביבות תפוחי אדמה הודיות עם רוטב קארי אדום

לביבות כאלה עדיין לא אכלתם: לביבות תפוחי אדמה הודיות עם רוטב קארי אדום. לביבות שמנמנות ורכות בתוספת של אפונה ירוקה בליווי רוטב קארי ובצל ירוק
לביבות כאלה עדיין לא אכלתם: לביבות תפוחי אדמה הודיות עם רוטב קארי אדום. לביבות שמנמנות ורכות בתוספת של אפונה ירוקה בליווי רוטב קארי ובצל ירוק
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 25 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    183
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 183.4 קק״ל 1833.9 קק״ל
    פחמימות 6.6 גרם 65.8 גרם
    שומן 16.6 גרם 166.2 גרם
    נתרן 274.2 מ״ג 2742.0 מ״ג
    חלבון 2.8 גרם 28.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 8.4 גרם
    שומן רווי 6.3 גרם 62.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 7.3 מ״ג 73.4 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 7.1 מ״ג
    אשלגן 131.0 מ״ג 1309.8 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 4.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 25 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    183
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 183.4 קק״ל 1833.9 קק״ל
    פחמימות 6.6 גרם 65.8 גרם
    שומן 16.6 גרם 166.2 גרם
    נתרן 274.2 מ״ג 2742.0 מ״ג
    חלבון 2.8 גרם 28.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 8.4 גרם
    שומן רווי 6.3 גרם 62.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 7.3 מ״ג 73.4 מ״ג
    ברזל 0.7 מ״ג 7.1 מ״ג
    אשלגן 131.0 מ״ג 1309.8 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 4.1 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
לביבות מלוחות
מערכת Foody
X

1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

לביבות

טיגון

רוטב קארי אדום

הגשה


אופן הכנה

  1. מכינים את הלביבות: שמים את תפוחי האדמה בסיר גדול, מכסים עם מים ומביאים לרתיחה. מבשלים כ-20 דקות, או עד שהם מתרככים. מסננים ומשאירים בצד.
  2. מכינים את הרוטב: שמים את כל המרכיבים בסיר קטן ומחממים תוך כדי ערבוב, עד שמתקבל רוטב אחיד. טועמים ומתקנים את התיבול. שומרים בצד עד להגשה.
  3. מוסיפים לסיר עם תפוחי האדמה המסוננים את שני סוגי השמן והתבלינים ומועכים למרקם לא חלק מדי. טועמים ומתקנים את התיבול.
  4. מוסיפים את האפונה ומערבבים היטב.
  5. יוצרים מהתערובת לביבות פחוסות בגודל בינוני ומגלגלים כל אחת בתערובת פירורי פנקו ומעט אבקת קארי.
  6. מחממים מעט שמן במחבת ומטגנים את הלביבות משני הצדדים עד להזהבה יפה.
  7. מגישים עם רוטב קארי ובצל ירוק.
  8. שומרים בכלי אטום במקרר.
כאלה עדיין לא אכלתם
כאלה עדיין לא אכלתם
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
טיסה ישירה להודו: לביבות תפוחי אדמה הודיות עם רוטב קארי אדום

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות