Loading...-
זמן הכנה5 דקות
-
זמן כולל5 דקות
-
רמת קושיבינונית
-
מרכיבים5
מצרכים
-
200 גרם שקדים מולבנים שלמים
-
100 גרם אבקת סוכר
-
1 כף מים
-
1/2 כפית מיץ לימון
-
1/2 כפית מי ורדים
אופן הכנה
- מרסקים את השקדים במעבד המזון, (ערכה כזאת יכולה להתאים לכם) במשך 1-2 דקות עד לקבלת אבקת שקדים.
- מוסיפים את אבקת הסוכר, מים, מיץ הלימון ומי הוורדים ומעבדים כ-2 דקות עד לקבלת כדור במרקם שמזכיר פלסטלינה. אם התערובת פירורית מדי, מוסיפים עוד 1 כפית מים.
- על משטח עבודה מגלגלים לגלילים בקוטר 1 ו-1/2 ס”מ, וחותכים למעוינים באורך 3 ס”מ.
- שומרים בכלי אטום במקרר עד חודש.
תוכן נוסף
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
30
מנות
קלוריות
52.3
קק״ל
1567.6
קק״ל
פחמימות
1.3
גרם
37.6
גרם
שומן
3.5
גרם
105.0
גרם
נתרן
1.3
מ״ג
38.0
מ״ג
חלבון
1.4
גרם
42.8
גרם
סיבים תזונתיים
0.7
גרם
19.6
גרם
שומן רווי
0.3
גרם
8.0
גרם
כולסטרול
0.0
מ״ג
0.0
מ״ג
סידן
15.8
מ״ג
473.5
מ״ג
ברזל
0.2
מ״ג
6.6
מ״ג
אשלגן
44.1
מ״ג
1323.1
מ״ג
אבץ
0.2
מ״ג
5.9
מ״ג
קטגוריות
אביזרים
תראו מה יצא לי (0)
תראו מה יצא לי
-
איך מגוונים את ארוחת עשר? מכינים מאפינס פיצה ללא גלוטן. מאפינס מופלאים, עשירים בחלבון וסיבים ודלים בפחמימה, משביעים וטעימים בטירוף -
חלי ממן מכינה עוגת תפוחים ופרג ללא קמח. עוגה בחושה טבעונית, ללא ביצים וללא גלוטן, רכה ואוורירית שמכינים בקלות בשתי קערות בלבד -
בורקס מדפי אורז כבר כולם מכירים ואוהבים, הילה סער לוקחת את טרנד דפי האורז צעד אחד קדימה ומכינה בננה פאי מדפי אורז. קינוח משגע וטעים ללא גלוטן
תגובות (6)
אפשר להוסיף תמצית שקדים במקום מי ורדים?
אפשר לנסות, הטעם יהיה שונה כמובן 🙂 ספרו לנו איך יצא
האם אפשר להשתמש כמילוי ולאפות ?
בעקרון כן, אך המרציפן הזה נועד בעיקר לאכילה כמות שהוא. ממליצים לחפש מתכון לקרם שקדים שניתן למלא עמו מאפים. בהצלחה!
יצא לי חולי ולא מצליח לייצר צורות מתפרק
יש להוסיף מעט מים עד לקבלת מרקם דמוי פלסטלינה