< רקע נינג'ה

מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז

להרגיש יפן בישראל, להכין בקלות ובמהירות עם המתכון שלנו והלבנדר חם/קר של נינג'ה פודי מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז קל בכמה פעולות פשוטות
להרגיש יפן בישראל, להכין בקלות ובמהירות עם המתכון שלנו והלבנדר חם/קר של נינג'ה פודי מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז קל בכמה פעולות פשוטות
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    305
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 304.5 קק״ל 1218.1 קק״ל
    פחמימות 38.7 גרם 154.6 גרם
    שומן 9.7 גרם 39.0 גרם
    נתרן 2073.7 מ״ג 8294.7 מ״ג
    חלבון 12.1 גרם 48.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.9 גרם 39.7 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 257.4 מ״ג 1029.5 מ״ג
    ברזל 2.5 מ״ג 10.0 מ״ג
    אשלגן 1378.8 מ״ג 5515.1 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 7.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    305
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 304.5 קק״ל 1218.1 קק״ל
    פחמימות 38.7 גרם 154.6 גרם
    שומן 9.7 גרם 39.0 גרם
    נתרן 2073.7 מ״ג 8294.7 מ״ג
    חלבון 12.1 גרם 48.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.9 גרם 39.7 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 257.4 מ״ג 1029.5 מ״ג
    ברזל 2.5 מ״ג 10.0 מ״ג
    אשלגן 1378.8 מ״ג 5515.1 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 7.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מכניסים לבלנדר את השמן, הבצל, הסלרי והשום ומפעילים על תוכנית SAUTE.

    מרק מיסו נינג'ה (צילום: אפיק גבאי)
    מכניסים את הרכיבים ומפעילים את תוכנית SAUTE במכשיר הנינג’ה (צילום: אפיק גבאי)

  1. מכניסים את הפטריות, המיסו, המים והמלח ומפעילים על תוכנית HEARTY SOUP.

    מרק מיסו נינג'ה (צילום: אפיק גבאי)
    מרק מיסו נינג’ה (צילום: אפיק גבאי)

  1. בסיום הבישול מוסיפים את הטופו, האצות והאטריות וממשיכים לבשל עוד כ 3-5 דקות בCOOK בטמפרטורת HIGH .

    מרק מיסו נינג'ה (צילום: אפיק גבאי)
    מוסיפים את האטריות למרק מושלם (צילום: אפיק גבאי)

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

הערות

  • הצעת הגשה חם, תוכנית SAUTE וCOOK
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות