איך מפנקים סנדוויץ’? עם סלט ביצים הורס

לארוחת בוקר או לבראנץ', כתוספת לכל ארוחה, או סתם לנשנוש עם הלחם - סלט ביצים עם בצל מטוגן, מתכון פשוט וטעים להפליא של שי-לי ליפא
לארוחת בוקר או לבראנץ', כתוספת לכל ארוחה, או סתם לנשנוש עם הלחם - סלט ביצים עם בצל מטוגן, מתכון פשוט וטעים להפליא של שי-לי ליפא
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
4 דירגו [ציון 1.5]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    147
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 146.9 קק״ל 881.6 קק״ל
    פחמימות 2.4 גרם 14.6 גרם
    שומן 10.6 גרם 63.3 גרם
    נתרן 740.1 מ״ג 4440.8 מ״ג
    חלבון 10.9 גרם 65.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 15.9 גרם
    כולסטרול 337.6 מ״ג 2025.6 מ״ג
    סידן 50.0 מ״ג 299.9 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 6.7 מ״ג
    אשלגן 140.5 מ״ג 842.9 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    147
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 146.9 קק״ל 881.6 קק״ל
    פחמימות 2.4 גרם 14.6 גרם
    שומן 10.6 גרם 63.3 גרם
    נתרן 740.1 מ״ג 4440.8 מ״ג
    חלבון 10.9 גרם 65.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.4 גרם 2.1 גרם
    שומן רווי 2.6 גרם 15.9 גרם
    כולסטרול 337.6 מ״ג 2025.6 מ״ג
    סידן 50.0 מ״ג 299.9 מ״ג
    ברזל 1.1 מ״ג 6.7 מ״ג
    אשלגן 140.5 מ״ג 842.9 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
4 דירגו [ציון 1.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מביאים לרתיחה מים בקלחת או בסיר קטן. מכניסים בזהירות ביצים למים הרותחים, מביאים שוב לרתיחה ומבשלים בדיוק 10 דקות. שוטפים במים קרים, קולפים וחותכים לקוביות בגודל 1/2 ס”מ. מעבירים לקערה.
  2. קוצצים דק בצל ועירית.
  3. מחממים מחבת קטנה על להבה בינונית, מוסיפים שמן זית ובצל ומטגנים כ-5 דקות תוך כדי בחישה מדי פעם עד שהבצל רך.
  4. מעבירים לקערה מוסיפים עירית, רוטב חזרת או מיונז, מעט מלח ופלפל ומערבבים. טועמים ומתקנים תיבול.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
איך מפנקים סנדוויץ’? עם סלט ביצים הורס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות