עוגיות אנזק – עוגיות קוקוס בריאות שהן גיבורות אוסטרליות לאומיות!

בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות קוקוס אוסטרליות - עוגיות אנזק משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות קוקוס אוסטרליות - עוגיות אנזק משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
  • יעל טל
שמרו
כשר
11 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 38 דק׳
  • קלוריות
    199
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 199.1 קק״ל 2986.6 קק״ל
    פחמימות 29.7 גרם 445.7 גרם
    שומן 8.2 גרם 123.1 גרם
    נתרן 2.0 מ״ג 30.4 מ״ג
    חלבון 2.2 גרם 33.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרם
    שומן רווי 5.0 גרם 74.6 גרם
    כולסטרול 17.9 מ״ג 268.8 מ״ג
    סידן 6.0 מ״ג 89.7 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״ג
    אשלגן 24.7 מ״ג 370.7 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 38 דק׳
  • קלוריות
    199
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 199.1 קק״ל 2986.6 קק״ל
    פחמימות 29.7 גרם 445.7 גרם
    שומן 8.2 גרם 123.1 גרם
    נתרן 2.0 מ״ג 30.4 מ״ג
    חלבון 2.2 גרם 33.1 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרם
    שומן רווי 5.0 גרם 74.6 גרם
    כולסטרול 17.9 מ״ג 268.8 מ״ג
    סידן 6.0 מ״ג 89.7 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״ג
    אשלגן 24.7 מ״ג 370.7 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור

לבני ישראל שהיו במדבר היה את המן, לחיילים האוסטרליים והניו זילנדים היו עוגיות קוקוס מיוחדות שנקראות גם עוגיות אנזק (Anzac) נפלאות, מלאות בדברים טובים כמו דבש ושיבולת שועל. עוגיות האנזק נוצרו במיוחד לתנאי שטח קשים עבור החיילים הלוחמים וגם נקראות על שם הלוחמים האמיצים – Australia New Zealand Army Corps. אם יש לכם חייל אי שם, בבידוד בבסיס צה”לי, האנזק יהיו נפלאות למשלוח ויתאימו לכל מי שאוהב עוגיות קוקוס.

עוגיות אנזק אוסטרליות
עוגיות קוקוס קצת אחרות – עוגיות אנזק אוסטרליות. גיבורות אמיתיות!
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
11 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
  3. ממיסים במחבת את החמאה עם הדבש והמים.
  4. מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
  5. מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
  6. יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
  7. מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).

    עוגיות-אונזק-אוסטרליות
    עוגיות קוקוס - עוגיות אנזק אוסטרליות. גיבורות לאומיות!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
עוגיות אנזק – עוגיות קוקוס בריאות שהן גיבורות אוסטרליות לאומיות!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (10)

Avatar

    Avatar
    אלון

    עוגיות מעולות????? ממליץ להוריד בסוכר כי הדבש גם ככה מתוק ?

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות