פרנץ’ טוסט עם בננות ונוטלה (וממחר דיאטה)

לא תאמינו, מסתבר שיש חג בין לאומי לפראנץ' טוסט. ומה יותר מתאים משבת חורפית בבית, שאריות חלה מערב שישי, קצת נוטלה ובננות כדי לחגוג את החג העולמי החשוב הזה?!
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    20 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    11

לא תאמינו, אבל מסתבר שיש יום בין לאומי לפראנץ’ טוסט. ומה יותר מתאים משבת חורפית בבית, שאריות חלה מערב שישי, קצת נוטלה ובננות כדי לחגוג את החג העולמי הכל כך חשוב הזה?!

בקיצור, סידרנו לכם מתכון מושלם לפראנץ’ טוסט עם נוטלה ובננות. אם אתם לא תעדכנו את הדיאטנית, גם אנחנו לא נגיד כלום! נשבעים!

פראנץ טוסט נוטלה ובננות
פראנץ טוסט נוטלה ובננות

מצרכים

לפרנץ' טוסט נוטלה ובננות:

לטיגון:

להגשה:

אופן הכנה

  1. חותכים את החלה לפרוסות בעובי של 2 ס”מ. בעזרת סכין חדה חותכים כיס בתוך כל פרוסת חלה, חשוב להיות זהירים ולא לפצל את פקוסת החלה לשתי פרוסות.
  2. מורחים בתוך כיסי החלה את הנוטלה וממלאים בבננות פרוסות.
  3. בקערה מקציפים היטב את הביצים, השמנת, הקינמון והסוכר.
  4. טובלים כל כיס לחם בתערובת הביצים והשמנת. שימו לב שכיסי החלה מצופים לחלוטין מכל הצדדים. חוזרים על הפעולה עם שאר כיסי החלה הממולאים.
  5. מחממים מחבת גדולה מראש על אש בינונית ומוסיפים חמאה לטיגון. המחבת חייבת להיות חמה אבל אסור לה לעשן.
  6. מטגנים את פרוסות החלה הממולאות עד שהן משחימות. בערך 3 דקות לכל צד. אם צריך מנמיכים מדי פעם את האש.
  7. מניחים את הפרנץ’ טוסט עם פרוסות בננה נוספות ומגישים חם עם טפטוף של נוטלה או מייפל. מומלץ להוסיף שמנת חמוצה שקצת תקליל את המנה.
  8. בהצלחה עם הדיאטה.

    פראנץ טוסט נוטלה בננות
    שיהיה בהצלחה רבה עם הדיאטנית…

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 610.0 קק״ל 2440.1 קק״ל
פחמימות 73.2 גרם 292.8 גרם
שומן 29.4 גרם 117.5 גרם
נתרן 315.2 מ״ג 1260.7 מ״ג
חלבון 13.4 גרם 53.7 גרם
סיבים תזונתיים 4.2 גרם 16.9 גרם
שומן רווי 13.0 גרם 52.0 גרם
כולסטרול 223.8 מ״ג 895.3 מ״ג
סידן 128.3 מ״ג 513.2 מ״ג
ברזל 2.8 מ״ג 11.0 מ״ג
אשלגן 632.8 מ״ג 2531.2 מ״ג
אבץ 1.3 מ״ג 5.3 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    שני

    פרנץ טוסט עם בננות ונוטלה אין זה מושחת ומושלם!!!

    Avatar
    איריס דהן

    הרעיון עם הכיס מעולה!!! הכנתי עכשיו למשפחה