< רקע נינג'ה

קלאסי ואלגנטי: אנטריקוט ואספרגוס

לפעמים בשביל מנה מושלמת לא צריך להתאמץ במיוחד, עם הגריל של נינג'ה פודי תכינו בקלות ארוחה מושלמת של אנטריקוט ואספרגוס בכמה דקות
לפעמים בשביל מנה מושלמת לא צריך להתאמץ במיוחד, עם הגריל של נינג'ה פודי תכינו בקלות ארוחה מושלמת של אנטריקוט ואספרגוס בכמה דקות
  • Ninja
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 9 דק׳
    כולל 12 דק׳
  • קלוריות
    524
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 524.1 קק״ל 1048.1 קק״ל
    פחמימות 9.5 גרם 19.1 גרם
    שומן 39.1 גרם 78.2 גרם
    נתרן 1419.3 מ״ג 2838.6 מ״ג
    חלבון 41.9 גרם 83.9 גרם
    סיבים תזונתיים 4.0 גרם 8.0 גרם
    שומן רווי 18.0 גרם 36.0 גרם
    כולסטרול 148.0 מ״ג 296.0 מ״ג
    סידן 79.5 מ״ג 159.0 מ״ג
    ברזל 7.9 מ״ג 15.7 מ״ג
    אשלגן 901.9 מ״ג 1803.8 מ״ג
    אבץ 8.7 מ״ג 17.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 9 דק׳
    כולל 12 דק׳
  • קלוריות
    524
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 524.1 קק״ל 1048.1 קק״ל
    פחמימות 9.5 גרם 19.1 גרם
    שומן 39.1 גרם 78.2 גרם
    נתרן 1419.3 מ״ג 2838.6 מ״ג
    חלבון 41.9 גרם 83.9 גרם
    סיבים תזונתיים 4.0 גרם 8.0 גרם
    שומן רווי 18.0 גרם 36.0 גרם
    כולסטרול 148.0 מ״ג 296.0 מ״ג
    סידן 79.5 מ״ג 159.0 מ״ג
    ברזל 7.9 מ״ג 15.7 מ״ג
    אשלגן 901.9 מ״ג 1803.8 מ״ג
    אבץ 8.7 מ״ג 17.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מניחים את האספרגוס על פלטת הגריל, מעבירים למצב “גריל” לוחצים על מצב MAX ומפעילים למשך 5 דקות. מוציאים את האספרגוס.
  2. מברישים את האנטרקוט בשמן הזית ומתבלים במלח ופלפל משני הצדדים.
  3. מניחים את הסטייקים המתובלים על פלטת הגריל ל למשך 4 דקות למידת עשייה מדיום רייר (אם רוצים מידת עשייה גבוהה יותר משאירים עוד כדקה). מוציאים ומגישים.

    אנטריקוט ואספרגוס. צילום: שניר גואטה
    אנטריקוט ואספרגוס. צילום: שניר גואטה

 

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קלאסי ואלגנטי: אנטריקוט ואספרגוס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    אלון

    קודם מניחים את האספרגוס ואז מפעילים את הגריל? לא צריך לתת לגריל להתחמם קודם?

      Avatar
      Foody team

      היי אלון, לחמם את הגריל.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות