ארטיק ביתי בטעם אבטיח ותות
ארטיק ביתי בטעם אבטיח ותות, ארטיק עשיר ומהמם! איך עושים את גווני הצבע השונים בארטיק? כנסו למתכון ותבינו כמה שזה קל
ארטיק ביתי בטעם אבטיח ותות, ארטיק עשיר ומהמם! איך עושים את גווני הצבע השונים בארטיק? כנסו למתכון ותבינו כמה שזה קל
- שרית נובק
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 12 שעות ו-35 דק׳ -
קלוריות85
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 84.7 קק״ל 423.6 קק״לפחמימות 13.3 גרם 66.5 גרםשומן 2.0 גרם 10.1 גרםנתרן 55.6 מ״ג 277.8 מ״גחלבון 3.7 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 6.0 גרםשומן רווי 1.1 גרם 5.4 גרםכולסטרול 5.4 מ״ג 27.0 מ״גסידן 111.6 מ״ג 558.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 1.9 מ״גאשלגן 146.0 מ״ג 729.9 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 1.6 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 15 דק׳כולל 12 שעות ו-35 דק׳ -
קלוריות85 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 84.7 קק״ל 423.6 קק״לפחמימות 13.3 גרם 66.5 גרםשומן 2.0 גרם 10.1 גרםנתרן 55.6 מ״ג 277.8 מ״גחלבון 3.7 גרם 18.3 גרםסיבים תזונתיים 1.2 גרם 6.0 גרםשומן רווי 1.1 גרם 5.4 גרםכולסטרול 5.4 מ״ג 27.0 מ״גסידן 111.6 מ״ג 558.0 מ״גברזל 0.4 מ״ג 1.9 מ״גאשלגן 146.0 מ״ג 729.9 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 1.6 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 12 שעות ו-35 דק׳ | קלוריות 85 | כמות מנות 5 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
250 גרם אבטיחים
-
250 גרם תותיםאפשר קפואים
-
2 כפות סירופ מייפל
-
1 כפית מיץ לימון
-
300 גרם יוגורט 3%
אופן הכנה
- טוחנים יחד במעבד מזון את התותים, האבטיח, המייפל ומיץ הלימון.
- מוסיפים 50 גרם יוגורט ומערבבים היטב.
- יוצקים לתבנית קאפקייקס מנייר סנו סושי עד ל-1/3 מגובה התבנית. מקפיאים 10 דקות.
- מוסיפים עוד 100 גרם יוגורט למחית שנותרה ומערבבים היטב. יוצקים מעל השכבה הראשונה, עד לגובה 2/3 מהתבנית.
- מכניסים למקפיא ל-10 דקות נוספות.
- מוסיפים את יתרת היוגורט למחית ומערבבים. יוצקים עד לגובה התבנית.
- מכסים את התבניות ברדיד אלומניום סנו סושי. עושים חור במרכז האלומניום ונועצים מקל ארטיק.
- מכניסים להקפאה למשך הלילה.
- מחלצים מהתבנית ומגישים קפוא.
אופן הכנה
- טוחנים יחד במעבד מזון את התותים, האבטיח, המייפל ומיץ הלימון.
- מוסיפים 50 גרם יוגורט ומערבבים היטב.
- יוצקים לתבנית קאפקייקס מנייר סנו סושי עד ל-1/3 מגובה התבנית. מקפיאים 10 דקות.
- מוסיפים עוד 100 גרם יוגורט למחית שנותרה ומערבבים היטב. יוצקים מעל השכבה הראשונה, עד לגובה 2/3 מהתבנית.
- מכניסים למקפיא ל-10 דקות נוספות.
- מוסיפים את יתרת היוגורט למחית ומערבבים. יוצקים עד לגובה התבנית.
- מכסים את התבניות ברדיד אלומניום סנו סושי. עושים חור במרכז האלומניום ונועצים מקל ארטיק.
- מכניסים להקפאה למשך הלילה.
- מחלצים מהתבנית ומגישים קפוא.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
אפשר, אבל שימי לב שאת צריכה תבניות ארטיקים עומדות ולא שוכבות, בשביל לעשות שכבות של צבע
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
חטיפי גלידה טבעונית שלא תפסיקו לנשנש. מילוי קרמי וקפוא בציפוי שני שוקולדים. בוסט מתוק של אנרגיה ובגודל של הביס המושלם! -
סורבה מנגו עם טריק שישמור לכם עליו טרי וטעים בלי ריח של מקפיא. עכשיו בעונת המנגו, רגע לפני שהם נרקבים עשו מהם סורבה טעים ורענן -
לא תאמינו כמה קל ופשוט להכין גלידת יוגורט ופירות יער ביתית. שלושה מרכיבים וחמש דקות עבודה זה כל מה שדרוש כדי להנות מקינוח קליל, קריר ומרענן
