מרק פטריות בלחם – יש מנה מנחמת מזו?
דניאל עמית מכינה מרק פטריות בלחם. מרק פטריות עשיר שמכינים ב-20 דקות בלבד. מגישים בתוך לחם שמשמש כקערית עם גבינת מוצרלה מגוררת
דניאל עמית מכינה מרק פטריות בלחם. מרק פטריות עשיר שמכינים ב-20 דקות בלבד. מגישים בתוך לחם שמשמש כקערית עם גבינת מוצרלה מגוררת
- דניאל עמית
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות342
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 341.7 קק״ל 1366.6 קק״לפחמימות 39.5 גרם 158.1 גרםשומן 14.0 גרם 55.9 גרםנתרן 718.6 מ״ג 2874.5 מ״גחלבון 16.6 גרם 66.2 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 5.5 גרםשומן רווי 8.3 גרם 33.1 גרםכולסטרול 36.7 מ״ג 146.9 מ״גסידן 266.7 מ״ג 1066.9 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 342.6 מ״ג 1370.2 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות342 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 341.7 קק״ל 1366.6 קק״לפחמימות 39.5 גרם 158.1 גרםשומן 14.0 גרם 55.9 גרםנתרן 718.6 מ״ג 2874.5 מ״גחלבון 16.6 גרם 66.2 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 5.5 גרםשומן רווי 8.3 גרם 33.1 גרםכולסטרול 36.7 מ״ג 146.9 מ״גסידן 266.7 מ״ג 1066.9 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 342.6 מ״ג 1370.2 מ״גאבץ 1.3 מ״ג 5.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 11 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 342 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
25 גרם חמאה
-
1 בצל בינוניפרוס
-
1 סלסילה פטריות שמפיניוןפרוסות
-
1 סלסילה פטריות פורטובלופרוסות
-
3 כפות קמח לבן
-
3 כוסות חלב 3%
-
2 כוסות מים
-
1/4 כפית אגוז מוסקט
-
1/2 כפית מלח דק
הגשה
-
4 לחמים לבנים עגולים בינוניים
-
1/2 כוס גבינת מוצרלהמגוררת
אופן הכנה
- מכניסים את החמאה לסיר הסמארט ליד ומוסיפים את הבצל. מטגנים בתכנית טיגון באוויר חם.
- מוסיפים פטריות ומבשלים 5 דקות.
- מוסיפים קמח ומערבבים.
- מוסיפים חלב, מים, אגוז מוסקט ומלח. סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור ה-SEAL סגור ומפעילים למשך 3 דקות והמרק מוכן.
- מרוקנים את הלחם (מוציאים את כל ה”רך” של הלחם) ויוצרים מהלחם מעין קערה.
- מוזגים את המרק ללחם, מפזרים מעל את המוצרלה ומכניסים למכשיר הסמארט ליד במצב גריל למשך 10 דקות. מגישים חם.
אופן הכנה
- מכניסים את החמאה לסיר הסמארט ליד ומוסיפים את הבצל. מטגנים בתכנית טיגון באוויר חם.
- מוסיפים פטריות ומבשלים 5 דקות.
- מוסיפים קמח ומערבבים.
- מוסיפים חלב, מים, אגוז מוסקט ומלח. סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור ה-SEAL סגור ומפעילים למשך 3 דקות והמרק מוכן.
- מרוקנים את הלחם (מוציאים את כל ה”רך” של הלחם) ויוצרים מהלחם מעין קערה.
- מוזגים את המרק ללחם, מפזרים מעל את המוצרלה ומכניסים למכשיר הסמארט ליד במצב גריל למשך 10 דקות. מגישים חם.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מרק כרובית קטיפתי ומושלם, מלא בכל מה שטוב למשפחה כולה, ואפילו סרבני ירקות קטנטנים ישמחו לקראתו - כבר אמרנו שהוא מושלם? -
בחוץ קר ואתם זקוקים לאוכל מנחם? מכינים מרק פטריות חורפי מועשר בגריסים רכים וטעימים. והבונוס? המרק מתאים לצמחונים ולטבעונים -
אתם חוזרים מיום גשום וקר הביתה ובא לכם מרק. מה עושים? 5 דקות הכנה, מצרכים שיש תמיד בבית ויש לכם מרק משגע עם עדשים, אטריות דקות וניחוח עדין של כמון. טיל!
