סנו רקע

צ׳יפס חציל עם טחינה-סילאן

צ'יפס חציל בנינג'ה גריל זה אחד הדברים הכי מוצלחים שיצא לכם להכין בזמן הקרוב. תוך 3 דקות של הכנה ועוד רבע שעה של טיגון באוויר חם ויש לכם נשנוש מנצח. תהנו!
צ'יפס חציל בנינג'ה גריל זה אחד הדברים הכי מוצלחים שיצא לכם להכין בזמן הקרוב. תוך 3 דקות של הכנה ועוד רבע שעה של טיגון באוויר חם ויש לכם נשנוש מנצח. תהנו!
  • קובי אדרי
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    273
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 272.5 קק״ל 1362.5 קק״ל
    פחמימות 53.9 גרם 269.6 גרם
    שומן 3.2 גרם 16.2 גרם
    נתרן 623.2 מ״ג 3115.9 מ״ג
    חלבון 7.9 גרם 39.6 גרם
    סיבים תזונתיים 6.7 גרם 33.6 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 1.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 32.2 מ״ג 160.9 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 6.9 מ״ג
    אשלגן 433.6 מ״ג 2168.1 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 4.7 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    273
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 272.5 קק״ל 1362.5 קק״ל
    פחמימות 53.9 גרם 269.6 גרם
    שומן 3.2 גרם 16.2 גרם
    נתרן 623.2 מ״ג 3115.9 מ״ג
    חלבון 7.9 גרם 39.6 גרם
    סיבים תזונתיים 6.7 גרם 33.6 גרם
    שומן רווי 0.3 גרם 1.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 32.2 מ״ג 160.9 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 6.9 מ״ג
    אשלגן 433.6 מ״ג 2168.1 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 4.7 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. קולפים את החצילים.
  2. חותכים אותם לרצועות כמו צ׳יפס אבל טיפונת עבה יותר (החציל מתכווץ).
  3. שמים בקערה את כל רצועות החציל.
  4. מוסיפים את הקמח על החצילים ומערבבים.
  5. בתבנית של האייר פרי שמים נייר אפייה מתאים לתבנית נינג’ה לטיגון באוויר חם סנו סושי.
  6. מסדרים את החצילים.
  7. בקערה קטנה מערבבים את השמן והתבלינים ומברישים את החצילים.
  8. מפעילים את הנינג׳ה גריל מצב אייר פריי (טיגון באוויר חם) וברגע שמתחמם מכניסים ל15 דקות 200 מעלות.
  9. בקערה מערבבים את הטחינה עם הסילאן והמים. מגישים חם - בתאבון!

*אזהרה - אין להפעיל את המכשיר לחימום ראשוני עם הנייר בפנים וללא מזון עליו.

צ׳יפס חציל עם טחינה-סילאן
צ׳יפס חציל עם טחינה-סילאן. צילום: קובי אדרי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות