3 סלטים בפחות מ-10 דקות הכנה!

מעין טרודל מביאה לנו 3 מתכונים לסלטים מושלמים - סלט סלק, סלט קולסלאו וסלט כרובית בטחינה בכמה דקות הכנה וכל השולחן יתמלא בצלחות מקנה סוכר טבעי של סנו סושי
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    10 דקות
  • זמן כולל
    10 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    22

מצרכים

סלט כרובית בטחינה

אופן הכנה

  1. לא משנה באיזה סלט בחרתם להכין, מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה.
  2. טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.
  3. מגישים בתוך סנו סושי - צלחות מקנה סוכר טבעי.

    3 סלטים מושלמים. צילום: מעין טרודל
    3 סלטים מושלמים. צילום: מעין טרודל

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 3 מנות
קלוריות 485.0 קק״ל 1455.1 קק״ל
פחמימות 29.0 גרם 86.9 גרם
שומן 32.0 גרם 95.9 גרם
נתרן 856.5 מ״ג 2569.4 מ״ג
חלבון 14.4 גרם 43.1 גרם
סיבים תזונתיים 14.8 גרם 44.5 גרם
שומן רווי 4.4 גרם 13.2 גרם
כולסטרול 6.9 מ״ג 20.6 מ״ג
סידן 205.1 מ״ג 615.4 מ״ג
ברזל 6.1 מ״ג 18.2 מ״ג
אשלגן 1809.7 מ״ג 5429.1 מ״ג
אבץ 2.4 מ״ג 7.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    עליזה מנור

    בזכותכם אגוון את שולחן הקידוש תודה